Inhoud
Uw lichaam heeft enzymen nodig om de ingenomen vitamines en mineralen goed te laten werken. Zoals de naam al zegt, helpen spijsverteringsenzymen bij de vertering van voedsel. Ze helpen ook bij het reinigen van het bloed. Je lichaam maakt deze enzymen van nature aan, maar sommige supplementen zijn beschikbaar voor mensen met spijsverteringsstoornissen. Als u last heeft van zure oprispingen, obstipatie of indigestie, kunt u al enkele dagen na het innemen van deze stoffen resultaat zien.
Stap 1
Wacht twee uur na uw laatste maaltijd voordat u spijsverteringsenzymen kunt gebruiken. Op deze manier heeft de maag voldoende tijd om te ledigen.
Stap 2
Neem een glas water en gebruik dit om een spijsverteringsenzympil in te slikken.
Stap 3
Herhaal deze procedure nog twee keer per dag gedurende zeven dagen. De beste tijd om de enzymen in te nemen is tussen de maaltijden door.
Stap 4
Voeg na de eerste week een tweede pil toe. Nu moet u drie keer per dag twee pillen innemen. Onthoud dat u minstens twee uur voordat u ze inneemt, niet gegeten mag hebben. Voer deze procedure een week uit.
Stap 5
Voeg een derde pil toe aan de behandeling. Dit is de laatste fase. Het is nu mogelijk om drie keer per dag drie pillen in te nemen zolang u dit nodig heeft of vindt.
