Inhoud

• routebeschrijving

Als je de veters van je schoenen of sneakers goed knoopt, kun je blessures voorkomen en bijdragen aan je comfort, volgens de American Orthopedic Foot and Ankle Society. De veters zorgen ervoor dat uw voeten veilig in uw schoenen worden opgeborgen, veilig en voor een betere pasvorm. Er zijn verschillende technieken om de schoenveter te binden aan verschillende soorten voet. Het gebruik van de techniek die voor u het meest geschikt is, kan helpen pijn te verlichten en voetproblemen te voorkomen. Zoek bij het winkelen naar schoenen naar modellen die voldoende oogjes hebben, zodat u de veters kunt aanpassen zodat de schoen beter op uw voeten past.

routebeschrijving

De kant correct knopen is ingewikkelder dan je had gedacht (oude schoen afbeelding door Astroid van Fotolia.com)

1. Kies schoenen met bredere ogen. Dit maakt het gemakkelijk om de veters aan te passen, waardoor schoenen comfortabeler zijn. Schoenen gemaakt voor lange afstanden, zoals sneakers, vereisen flexibiliteit zodat de schoen je voet niet knijpt. Oogjes gemaakt van stof of leer zijn flexibeler dan die van plastic of metaal en kunnen irriterend zijn voor het bovenste deel van je voet. De oogjes zijn meestal elastischer dan gaten in het materiaal van het schoeisel.

2. Maak je veters los voordat je je schoenen aantrekt. Dit vermijdt het plaatsen van onnodige spanning op de ogen en de hiel van het schoeisel. Wanneer je een nieuw paar schoenen uitprobeert, doe je je veters uit en vervang je ze door dezelfde druk op beide te oefenen.

   
   

3. Begin met het plaatsen van de veter op de oogjes die zich het dichtst bij je tenen bevinden. Als u meer ruimte nodig heeft in de buurt van de duim, pas dan de veter aan de laatste oogjes en vervolgens aan de eerste ogen aan de andere kant. Trek aan de schoenveter om de beschikbare ruimte in het gebied van de grote teen te vergroten.

4. Zorg voor een goede pasvorm door de veters aan een paar oogjes per keer te trekken. Dit voorkomt dat er druk wordt uitgeoefend op het bovenste deel van de schoen. Als de hiel van je voet smal is of los zit in de schoen, probeer dan twee keer de veter door de oogjes aan de bovenkant van de schoen te rijgen voordat je de knoop vastmaakt.

5. Steek de uiteinden van de schoenveter op de bovenkant van de schoen. Afhankelijk van de vorm van je voet, moet je misschien het type lus en knoop wijzigen. Als je een hoge teen hebt, hoef je niet de uiteinden van de schoenveter boven op de schoen over te steken en kun je ze eenvoudig van bovenaf in een rechte lijn aan de oogjes vastmaken. Je kunt ook een veter aan de kant over de tong van de schoen knopen in plaats van diagonaal. Door de schoenveter op de tong van de schoen te binden, wordt de druk op de wreef verminderd.

   
   

6. Passeer de veter op de oogjes die het dichtst bij de tong van de schoen liggen. Dit geeft je meer ruimte zodat je de veter kunt strikken en meer comfort kunt bieden als je brede voeten hebt. Hoe meer ogen u een schoen heeft, hoe beter uw pasvorm aan de vorm van uw voet.

7. Passeer de veter niet op de oogjes die zich op de bovenkant van uw voet bevinden en die pijnlijk zijn. Een ruimte verlaten zonder te knopen helpt om de druk te verlichten.