Inhoud
Kleuters zijn schijnbaar altijd onderweg. Volgens Allen Rupnow en Vikki Morrain van Iowa State University in "Growing Up Fit", verbetert de ontwikkeling van dikke motorische vaardigheden op jonge leeftijd - bewegingen van grote spiergroepen - de algemene fysieke fitheid van een kind, verhoogt het het lichaamsbewustzijn en stimuleert de smaak voor beweging. Leid kleuters door een verscheidenheid aan lichamelijke opvoedingsactiviteiten om hun motorische vaardigheden te ontwikkelen.
wandelen
Balans is een cruciale vaardigheid in de ontwikkeling van kinderen. Daag de kleintjes uit om op ingeblikte voeten te lopen of in een dimlicht te balanceren. Je kunt ook een krijt nemen en een rechte lijn, zigzag- of kromlijnige patronen tekenen voor kinderen om te proberen eroverheen te klimmen. Zet een liedje om te spelen en instrueer de kinderen om vooruit, achteruit en opzij te lopen, op basis van de geluiden van de instrumenten. Demonstreer verschillende manieren van lopen, zoals lopen op de toppen van je vingers, op de hielen of kronkelen als een eend. Nodig studenten uit om nieuwe ideeën voor lopen en balanceren voor te stellen.
Lopen op de hielen is een uitdaging voor kleuters (BananaStock / BananaStock / Getty Images)
Springen
Springen is een natuurlijke zet voor kinderen. Gebruik een verscheidenheid aan doelen en hints voor het uitvoeren van sprongen op verschillende manieren. Hang bijvoorbeeld ballen of ballonnen aan het plafond en laat de kinderen springen om te proberen ze te bereiken. Je kunt ook een liedje spelen en dierennamen uitspreken die kinderen zouden moeten nabootsen met hun sprongen, zoals een kikker, een kangoeroe of een olifant met één been. Leg de hoelahoep op de grond en laat de kinderen van de een naar de ander springen zonder op de grond te gaan staan buiten de hoelahoepen.
beklimming
Kinderen moeten hun verbeelding en grote lichaamsbewegingen gebruiken om naar een obstakel te kijken om omhoog te klimmen en de andere kant van het obstakel te bereiken. Zet een aantal grote, maar veilige voorwerpen voor de kleuters op de vloer, zodat ze op en neer gaan. Strek enkele atletische springmatrassen of gymmatten op de grond. Instrueer studenten om van de ene kant van de baan naar de andere te rennen en klim over elk obstakel dat ze tegenkomen.
Hindernissenbaan
Berijd een hindernisbaan om kleuters in verschillende vaardigheden uit te dagen. Door het hele veld, plaats obstakels zoals een bal trappen, aankleden en een grote broek uittrekken, over een bezemsteel over twee kegels springen, kruipen onder een touw tussen twee stoelen, balancerend op een rode stip in één voet alleen zo lang mogelijk, een bal in de lucht gooien en twee keer klappen voordat je hem opraapt, een bal werpen om een bowlingpin of fles van 2 liter vol water omver te werpen, een evenwichtsbalk passeren, sterfelijke sprong op een mat, en rol over een strandbal.
