Inhoud

• Rollen pasta
• kam
• Inktrol

Irritaties van de zenuwen van het been kunnen zeer pijnlijk zijn. Om pijn in de heupzenuw of beenspieren te verlichten, hebt u mogelijk een stimulator nodig die druk uitoefent in het gebied. Als u last heeft van deze pijnen en geen stimulator bij de hand hebt, hoeft u zich geen zorgen te maken. U kunt hiervoor een aantal huishoudelijke artikelen gebruiken.

De pastaroller kan een goede stimulator zijn. (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

Rollen pasta

Een rol pasta is geweldig om op de benen te gebruiken. Rol het op en neer, oefen constante druk op de zenuw uit en veroorzaak de pijn. Een eenvoudige roller is ideaal voor het masseren van pijn in gevoelige delen van het been, zoals kuiten en dijen. Het zal echter een beetje oncomfortabel zijn in delen met meer botten (enkels en knieën). Los wat schuim om dit probleem op te lossen. Zorg dat deze dezelfde breedte heeft als de rol en dat u er omheen kunt wikkelen. Als u een nog gladdere stimulator wilt, plaats dan meerdere lagen schuim. Om textuur aan uw stimulator toe te voegen, plakt u stenen en kralen in het hout en bedekt u deze met schuim. Een massage met dit instrument gaat dieper.

kam

Een haarborstel werkt als een geweldige zelfgemaakte stimulator. Kies een borstel met kop en rubberen haren omdat deze iets zachter is. Er zijn twee manieren om met een penseel te masseren. U kunt de borstelharen gebruiken door ze te bedekken met stof of schuim, zodat ze de huid niet irriteren. De borstelharen moeten kietelen en de spieren onder druk zetten, waardoor u een goede massage krijgt. Voor iets dieper, verwijder het rubberen deel van de borstel (het gebied van de borstelharen) en lijm een ​​beetje schuim. Gebruik vervolgens hete lijm om stenen of kralen te bevestigen. Het plaatsen van deze texturen in het schuim zal ervoor zorgen dat ze een beetje bewegen op het moment van de massage. Als alles goed is gelijmd, bedek dan met meer schuim of een zacht stuk stof.

Inktrol

Een inktrol werkt prima als zelfgemaakte massager wanneer deze wordt gemaakt om te rollen. Als het gaat om massage, gebruik dan zowel de roller als de hoes, of plak stenen en parels erop om een ​​gestructureerd oppervlak te creëren. Als dat zo is, bedek de rol dan met stof, zodat uw huid niet geïrriteerd raakt. Klaar: je hebt een goedkope en snelle stimulator om te maken.