Inhoud
Kruidenpreparaten worden al sinds het neolithicum gebruikt voor gezondheid en recreatie. Hoewel veel kruidenbehandelingen worden toegediend via inname - drankjes of kompressen - zijn sommige componenten beter toegankelijk op andere manieren, zoals kamille, die gunstige eigenschappen heeft die vrijkomen door roken of verdamping.
Medicinaal gebruik
Er zijn verschillende mengsels voor medisch gebruik die kunnen worden gerookt. Volgens het boek "Dr. Andrew Weil’s Guido to Optimum Health" kun je kamille gebruiken om fysiek en mentaal te ontspannen. Het wordt ook gebruikt als krampstillend middel tegen maagkrampen en gas, zegt Matthew Wood, auteur van het boek "The Book of Herbal Wisdom: Plants as Medicine gebruiken".
Overgangshulp
U kunt kamille roken tijdens het stoppen met roken en de schadelijke effecten ervan, omdat het stress en angst verlicht. De gunstige effecten van het roken van medicinale kruiden zijn onder meer het verminderen van het verlangen naar tabak totdat de gedragspatronen van de roker eindigen, volgens het boek "The Book of Herbal Wisdom: Plants as Medicine gebruiken".
Slaaphersteller
Weil zegt dat kamille het vermogen om in slaap te vallen kan vergroten als het wordt geconsumeerd als tinctuur (een alcoholisch extract), thee, voedsel, rook of stoom. Als je last hebt van angst of stress, is kamille nuttig om je te kalmeren en in slaap te krijgen.
Overwegingen
Het roken van elk type kruid verhoogt het risico op schade aan de longen. Als u op deze manier kamille wilt toedienen, is het beter om te sprayen. De vaporizers zijn er in de meest uiteenlopende maten, vormen en prijzen en bieden alle voordelen van het roken van kamille of een ander medicinaal kruid zonder mogelijke bijwerkingen.
