Inhoud
Voetbal is een sport die anders is dan alle andere, omdat technische vaardigheden meer aan de voeten dan aan de handen nodig zijn. Er zijn een aantal fundamentele vaardigheden nodig om te voetballen, waarbij de meest geavanceerde spelers in staat zijn om zich te ontwikkelen van de meest fundamentele tot de meest complexe en dribbel-, passes- en nauwkeurige trappen te creëren. De vaardigheden van een voetballer variëren ook van de ene positie tot de andere - een keeper heeft bijvoorbeeld vaardigheden nodig die veel anders zijn dan die van een speler in een andere positie.
Pasjes
Passen is een van de meest fundamentele vaardigheden in het voetbal, omdat je zo de bal van jezelf naar een andere teamgenoot verplaatst. Voor een eenvoudige korte pas draai je je voet 90 ° naar buiten en zwaai je je been zodat alleen de binnenkant contact maakt. Als je de bal verder wilt trappen, zwaai je met je been harder en richt je de onderste helft van de bal om hem de lucht in te stuwen en de binnenkant van je tenen te gebruiken.
Hoe u een pas ontvangt
Of je nu een pass van de grond krijgt of een bal die door de lucht komt, je moet je schouders recht houden in de richting van waaruit de bal komt. Als u op de grond ligt, draait u uw voet naar buiten, alsof u gaat passen, en met uw knieën gebogen, dempt u de bal zodat deze vlak voor uw voeten stopt. Als de bal door de lucht komt, is het waarschijnlijk beter om hem met de borst te ontvangen. Buig uw rug een beetje naar achteren, zodat wanneer de bal uw borst raakt, deze soepel de lucht in stuitert en vervolgens op uw voeten terechtkomt, in plaats van dat u de controle verliest.
Trappen
Er zijn verschillende onconventionele manieren om een doelpunt te maken, maar de fundamentele manier om dit te proberen, is door er tegenaan te schoppen. Bij het trappen zijn de voetzool, richting en waar je in contact komt met de bal belangrijke zaken. Je moet je niet-schoppende voet op de buitenkant van de bal plaatsen, met je teen in de richting waarin je wilt trappen. Zwaai je been door de bal, richt hoger op de bal als je hem laag wilt houden of lager op de bal als je hem wilt opblazen. Ga door met het trapbeen, in een gebogen beweging die de voetzool van de grond haalt, en land op de voet die je hebt getrapt voor meer kracht.
Dribbelen
Naast passen is dribbelen de belangrijkste methode om de bal over het veld te bewegen. Ze werken het beste als je een open veld voor je hebt, zonder de druk van de verdediging. De meeste spelers slagen erin de bovenkant van hun voet te gebruiken om de bal over het veld te duwen bij het maken van hun passen en hoe geavanceerder je wordt, hoe meer delen van je voet je kunt gebruiken bij het maken van een dribbelen. Het doel van dribbelen is om de bal snel te bewegen terwijl je hem dicht bij je lichaam houdt, zodat je snel kunt beslissen of je wilt passen, trappen of van richting wilt veranderen als dat nodig is.
Het doel verdedigen
De doelverdediger is de laatste verdedigingslinie en moet er alles aan doen om te voorkomen dat de bal het net binnendringt. Als keeper kun je je hele lichaam, inclusief handen en armen, gebruiken om de bal te stoppen. De beste manier voor een doelverdediger om de bal te grijpen, is door een "W" te vormen met duimen en wijsvingers, met open handen en handpalmen naar buiten gericht. Dit helpt je om de bal die met hoge snelheid komt te vangen zonder door je handen te gaan. De andere fundamentele vaardigheid van keepers is om te schieten en weg te schieten, en dat is hoe je de bal over het veld verdeelt na het maken van een save. Houd de bal boven de dominante voet en laat hem vallen terwijl je met je voet zwaait, alsof je in een trap zit.
