Inhoud
Inline skaten stelt skaters in staat om met hoge snelheden te bewegen, terwijl ze evenveel calorieën verbranden als hardlopers of fietsers. De keerzijde van deze populaire sport is dat volgens de Amerikaanse National Security Council elk jaar meer dan 32.000 skaters geblesseerd raken. Breuken in de onderarm zijn de meest voorkomende blessure bij skeelers. Veiligheidsmaatregelen moeten de eerste focus zijn bij het overwegen van de gevaren van skaten.
Uitrusting
Veel skaters negeren de basisveiligheidsregels en gaan een rondje draaien zonder enige beschermende uitrusting. In andere gevallen gebruiken skaters hun uitrusting, maar uitrusting van ontoereikende afmetingen. Veiligheidshelmen verminderen de kans op hersenschade aanzienlijk. Apparatuur beschermt polsen, knieën en ellebogen wanneer ze vallen en de grond raken. Enkele snelle tips voor het kopen van skates zijn onder meer het strakker maken van de plastic laars om ervoor te zorgen dat het materiaal stevig genoeg is om betrouwbare ondersteuning te bieden. Gebruik sokken bij het kopen van je skates om een betere pasvorm te krijgen.
Voorzorgsmaatregelen
Leer de juiste valtechnieken om ernstig letsel te voorkomen. Probeer bijvoorbeeld je lichaam te hurken terwijl je op de grond valt om jezelf op te vangen, volgens de website van de San Diego-expert voor kinderen. Een andere methode vereist dat je op je schouders en heupen valt voordat je gaat rollen, zodat je je gewicht gelijkmatiger verdeelt wanneer je de grond raakt. Oefen deze stunts op een grasveld of een gymmat voordat je je vaardigheden op het asfalt test.
Verkeer
Voertuigen, skaters, hardlopers en andere voetgangers hinderen elkaar op de openbare weg. Let goed op als je over de trottoirs loopt, want vaak passeren andere mensen je zonder waarschuwing. Laat uw koptelefoon thuis zodat u stemmen en hoorns kunt horen. Kleed je in felle kleuren om je zichtbaarheid te verbeteren. Passeer de andere voetgangers aan de linkerkant en kondig aan: "Passing aan de linkerkant." Blijf uit de buurt van schaatsen op straat en volg de verkeersregels wanneer u ze oversteekt om het trottoir over te steken.
Huisdieren
Honden zijn geweldige metgezellen als je inline skate, maar wees voorbereid op wat extra afleiding, volgens de Pet Travel Center-website. Dieren schieten meestal als ze wezens of andere honden tegenkomen, dus wees voorbereid om in dezelfde richting te worden gesleept, zonder veel waarschuwing. Maak uw hond vast met een riem en train hem om op uw commando te stoppen, zodat hij niet op de grond valt wanneer hij begint te rennen.
Voorwaarden
Inlineskaters lopen tegen allerlei gevaren aan, zoals ruwe bestrating of gaten. Het pad lijkt in eerste instantie misschien uitnodigend, maar het kan ook onveilige omstandigheden bevatten, zoals plassen of gevaarlijke heuvels. Verlaag de snelheid bij veranderende omstandigheden, zoals puin of olieachtige of natte oppervlakken. Controleer je wielen en remmen, want tijdens het rolschaatsen komt er soms vuil in je uitrusting terecht.
