Inhoud
Veel gezondheidsdeskundigen beschouwen sapvasten als de manier om het lichaam weer in optimale gezondheid te brengen. Er moeten echter enkele voorzorgsmaatregelen worden genomen bij het drinken van vers sap. Vooral bietensap kan verrassende bijwerkingen hebben. Houd rekening met enkele voorzorgsmaatregelen wanneer u de volgende keer uw sapcentrifuge eruit haalt om bietensap te maken.
Tijdelijke verlamming van de stembanden
Opgemerkt wordt dat het tijdelijke verlies van uw stembanden kan optreden na het drinken van bietensap. Er wordt gesuggereerd dat dit effect kan worden voorkomen door alleen biologische bieten te gebruiken en bietensap te combineren met andere sappen, zoals wortelen en selderij.
Levertoxiciteit
Biet heeft een sterk reinigende werking op het lichaam. Grote hoeveelheden onverdund bietensap kunnen in zulke grote hoeveelheden gifstoffen in de lever afgeven dat het deze niet efficiënt kan verwerken. Mensen met nier- en leverproblemen mogen bietensap alleen in zeer kleine hoeveelheden consumeren.
Diarree
Bietensap is uitstekend geschikt voor constipatie omdat het de darmmotiliteit verhoogt. Als u echter de neiging heeft tot het tegenovergestelde probleem, kan bietensap dit verergeren. Matiging is vereist bij het drinken van bietensap vanwege het sterke effect op het onderste spijsverteringskanaal. Het sap wordt ook niet aanbevolen voor mensen die lijden aan nierstenen, maagzweren of duodenumaandoeningen.
Braken
Onverdund bietensap is een sterk geconcentreerd en krachtig medicijn. Het bevat nitraat dat de opname van zuurstof kan vertragen, vermoeidheid kan verminderen en de groei van tumoren kan remmen. Veel mensen hebben echter een lage tolerantie voor bietensap, met braken en algemene zwakte.
Rode ontlasting en urine
Bietensap verandert het uiterlijk van urine en ontlasting. Dit is een normale bijwerking vanwege de kleur van het sap en duidt niet op inwendige bloedingen. Deze bijwerking kan zelfs optreden als de bieten gaar zijn, of als het bietensap wordt verdund. Er zijn onderzoeken naar het effect van het allergische type, bekend als bèta-cyanurie, dat alleen bij sommige mensen voorkomt.
