Inhoud
Glutathion, ook bekend als gamma-glutamylcysteinylglycine en GSH, is een antioxidant die cellen helpt beschermen tegen vrije radicalen. Een klein eiwit dat in de menselijke lever wordt aangetroffen, kan de ontwikkeling van kanker verminderen, maar het exacte effect op mensen is nog onbekend. Meer recentelijk is het gebruikt als cosmetica voor het bleken van de huid.
Bezetting
Glutathion neutraliseert vrije radicalen, dit zijn atomen met een oneven aantal elektronen en kunnen, wanneer ze in wisselwerking staan met zuurstof, ervoor zorgen dat cellen afsterven of defect raken. Glutathion wordt door cellen geproduceerd als de belangrijkste endogene antioxidant, die veilig kan interageren met vrije radicalen en de reactie kan voorkomen die cellen beschadigt. Het ontgift vreemde en kankerverwekkende verbindingen. Het is ook een essentieel onderdeel van het immuunsysteem.
Dosering
Typische doseringen van glutathion variëren van 50 mg tot 600 mg bij orale inname (hoewel onderzoek suggereert dat deze methode mogelijk niet effectief is omdat glutathion niet erg goed door het lichaam wordt opgenomen). Sommige klinische onderzoeken suggereren een dosis van 600 mg per dag of om de dag bij injectie. Voor glutathion bij inademing werd een dosering van 600 mg tweemaal daags (1200 mg per dag) voorgeschreven.
Waarschuwing
Omdat glutathion een voedingssupplement is en geen medicijn, is het niet erg goed gereguleerd en worden de effectiviteit en veiligheid momenteel bestudeerd. De maximale veilige dosering van glutathion is niet vastgesteld, dus u moet de instructies volgen voor het product dat u gebruikt. De maximale dosering voor het bleken van de huid varieert bijvoorbeeld van de maximale dosering voor antioxidantdoeleinden.
