Inhoud
Een narcist is iemand die verliefd en geobsedeerd is door zichzelf. Hij is egoïstisch en genadeloos in zijn zoektocht naar dominantie, voldoening en ambitie. Je geeft alleen om jezelf. Volgens psycholoog Sam Vaknin zijn narcisten constant jaloers op andere mensen, arrogant, hechten veel waarde aan zichzelf en hebben ze geen empathie voor anderen. Om hun kwetsbare gevoel van eigenwaarde te vergroten, proberen ze hun partners te vernietigen. Degenen die met iemand trouwen, vinden het meestal moeilijk om uit deze relatie te komen en herstel kan pijnlijk zijn.
Herstellen van een narcistische partner
Stap 1
Ken de kenmerken van uw narcistische partner. Ze tonen jaloezie, onzekerheid, ontrouw, bezitterigheid, zijn pathologische leugenaars en mishandelen mensen fysiek en psychologisch. Door te weigeren uitzonderingen te maken op dit gedrag, kunt u ze als onaanvaardbaar beoordelen. Wanneer je je huwelijk verlaat, kan de narcist proberen je te manipuleren met zijn charme om te proberen je terug te winnen. Realiseer je dat tenzij de narcist zich bewust wordt van zijn probleem en professionele hulp zoekt, hij niet zal veranderen. Zodra hij je terugkrijgt, zal hij zijn narcistische gedrag weer vertonen.
Stap 2
Begrijp dat je een compleet persoon bent. Het kan zijn dat je verliefd bent geworden op de prachtige eigenschappen die de narcist toonde tijdens het flirten met je en ook op die aan het begin van de relatie. Het is mogelijk dat u daardoor codependentie heeft ontwikkeld. Zijn zachte, genereuze en zorgzame persoonlijkheid heeft u misschien verblind en zelfs in uw emotionele behoeften voorzien. Leren emotioneel onafhankelijk te zijn, helpt niet alleen om iemand te worden die alleen kan leven, maar helpt ook om je kwetsbaarheid voor de volgende narcist die je pad kruist te verminderen. Waardeer jezelf, creëer grenzen voor jezelf en accepteer niet minder dan je verdient.
Stap 3
Lees en vergroot uw kennis over narcistische persoonlijkheidsstoornis. Als u leest waarom een huwelijk met een narcist schadelijk is voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid, kunt u zich capabel en vrij voelen. Gebruik internet (zie het gedeelte Bronnen) en bezoek uw plaatselijke bibliotheek voor boeken die de risico's van een dergelijk huwelijk kunnen verduidelijken. Word lid van een zelfhulpgroep waar u kunt communiceren met anderen die narcistische relaties hebben gehad. Het is moeilijk om de harde realiteit onder ogen te zien van het hebben van een narcistische echtgenoot - iemand die je niet als persoon waardeert, maar alleen als een verlengstuk van jezelf.
