Inhoud

• Toepassing van appelciderazijn

Hielspoor zijn haakachtige benige bultjes aan de achterkant van de hiel. Ze kunnen het gevolg zijn van letsel aan de bindweefselstrook die zich over de achterkant van de hiel uitstrekt. De laesie biedt ruimte voor kalkafzetting en sporen. De aandoening kan pijnlijk en ongemakkelijk zijn, vooral bij het dragen van schoenen. De meest gebruikelijke oplossing voor haar is een operatie, die pijnlijk kan zijn en een lange hersteltijd heeft. Gelukkig zijn er andere remedies voor hielspoor die thuis kunnen worden gedaan.

Toepassing van appelciderazijn

Gebruik appelciderazijn om de sporen op te lossen. De azijn zal ze binnen enkele weken elimineren. Er zijn veel manieren om het toe te passen; het belangrijkste onderdeel van het gebruik van deze remedie is om het applicatiemedium vochtig te houden.

Gebruik zo veel mogelijk dagen een hielomslag die in appelciderazijn is gedrenkt. Dit kan op verschillende manieren. Snijd een papieren zak in stukken en vouw deze zo dat er een dubbele laag papier ontstaat. Doop het papier zo ver mogelijk in appelciderazijn en druk het tegen de hiel van een oude schoen. Trek je schoen aan en doe je bezigheden. Bevochtig het papier elke twee uur opnieuw. Probeer het te doen voordat het helemaal droog wordt. Constante toepassing zou hielspoor in ongeveer een week moeten elimineren.

Als het mogelijk is om de hielspoor alleen op een bepaald moment van de dag te behandelen, bevochtig dan een katoenen handdoek met appelciderazijn, vouw hem in een vierkant en plak hem met een stoffen verband op de hiel. Het is ook mogelijk om gaas aan de hiel te bevestigen of het stoffen verband in azijn te bevochtigen. Zorg er wel voor dat de applicatie constant vochtig blijft. U kunt al deze toepassingen overal in huis gebruiken terwijl u uw klusjes doet of zelfs 's nachts naar bed gaat. Bevochtig de uitloper tot het elke nacht tijd is om te slapen; dit zou het binnen twee of drie weken moeten elimineren.

Zorg goed voor jezelf met een spabehandeling met appelciderazijn, vooral als je sporen op beide hielen hebt. Verhit het lichtjes in een pan en giet het in een kleine plastic kom. Dompel je voeten in de kom en voeg meer verwarmde azijn toe naarmate het afkoelt. Dit elimineert de noodzaak om doeken te bevochtigen en kan ook hard eelt verzachten en voetschimmel elimineren.