Inhoud
Meestal is bronchitis niet erg ernstig en kan deze binnen een paar dagen verdwijnen. Soms kunnen ze echter langer blijven, deels omdat de persoon die ziek is het slijm, dat vol zit met de infectie, niet kwijt kan. Bepaalde technieken kunnen helpen om het slijm los te maken en het welzijn van de patiënt te herstellen.
Hydratatie
Zorg ervoor dat je altijd gehydrateerd bent. Als een verkouden persoon niet veel vocht drinkt om uitdroging te voorkomen, kan het lichaam niet genoeg slijm en afscheidingen produceren om het slijm minder plakkerig te maken. De persoon hoest en het slijm wordt niet efficiënt verdreven; daarmee wordt de hoest onproductief. Drink veel water (minstens acht glazen per dag) om gehydrateerd te blijven. Gebruik geen koffie of frisdrank, want deze kunnen als diuretica werken of vereisen dat het lichaam het water gebruikt dat het heeft om ze te verdrijven. Water kan ook worden geconsumeerd door voedsel zoals soep te eten (je moeder was niet gek toen ze het had over het belang van pasta en kippensoepen, dit voedsel houdt je gehydrateerd en bevat chemicaliën die het immuunsysteem helpen) of watermeloen .
Stoom
Bevochtig de longen, bronchiën en neusholten met stoom. Dit kan met een warm bad, met de installatie van een luchtbevochtiger of met behulp van een verdamper. Het vocht van deze methoden en apparaten zal het slijm dunner maken en hoesten zal gemakkelijker zijn. Ze werken op dezelfde manier als hydratatie, maar ze werken aan de buitenkant. Het is het beste om het slijm eerst van binnenuit los te maken, maar uitwendig bevochtigen van de longen, bronchiën en neusholten kan andere verkoudheidsverschijnselen (keelpijn en jeukende neus) helpen verbeteren, aangezien het vocht het slijm losmaakt.
Slijmoplossers
Gebruik een slijmoplossend middel waarvoor geen recept nodig is. Slijmoplossers zijn medicijnen die worden gebruikt om het probleem van dun slijm en slijm te helpen oplossen. Ze komen vaak voor bij hoest en werken precies andersom dan hoestremmers. De meeste slijmoplossers kosten niet meer dan R $ 20 in apotheken, dus ze zijn een goedkope manier om van het slijmprobleem af te komen. Raadpleeg een huisarts als het slijmoplossend middel niet werkt. Hij kan indien nodig iets sterkers voorschrijven of hij kan een medicijn voorschrijven om het immuunsysteem te stimuleren om de opbouw van slijm te verwijderen.
