Inhoud
Lipiden zijn essentiële soorten vet die een zeer belangrijke rol spelen in het menselijk lichaam. Deze vetten helpen het lichaam op veel manieren beter te functioneren. Ze helpen bij de hersenfunctie, gewrichtsmobiliteit en zelfs energieproductie. Er zijn verschillende soorten lipiden, zoals onder andere triglyceriden, vetzuren en verzadigde lipiden. Niet alle lipiden werken op dezelfde manier en verschillende soorten lipiden hebben verschillende functies. Zo helpen essentiële vetzuren ontstekingen in het lichaam te kalmeren en gewrichten te smeren, net als olie in een luidruchtig wiel. Het lichaam maakt sommige lipiden aan, terwijl andere via de voeding moeten komen.
Vitamine-opname
Lipiden helpen het lichaam om in vet oplosbare vitamines zoals vitamine A en E te absorberen. Ze zijn onder meer nodig voor het behoud van gezonde weefsels. Lipiden helpen het lichaam en bevorderen het opnameproces. Zonder hen zou het lichaam te kampen hebben met een tekort aan voedingsstoffen, vanwege het belang hiervan voor zijn normale werking.
Cell smering
Celmembranen zijn eigenlijk gemaakt van lipiden en plasma. Lipiden bedekken cellen met smering die als een beschermende barrière fungeert. Ze zorgen ervoor dat de cel zich normaal kan ontwikkelen en functioneren. Deze vetten hebben een dubbele laag die cellen helpt normaal te functioneren en te controleren welke vreemde materialen door hun wanden worden overgebracht. Op deze manier zijn de cellen gemaakt van lipiden, en worden er meer lipiden gebruikt om ze een glijmiddel te geven om ze beter te beschermen.
Energie productie
Een ander groot gebruik van lipiden is bij de productie van energie, omdat ze energie opslaan via triglyceriden. Deze energie wordt afgezet en beschikbaar gemaakt voor onmiddellijk gebruik in onze cellen, maar door dit proces is de kans groter dat mensen aankomen, omdat het lichaam de voorkeur geeft aan vet meer dan aan andere soorten energie. Het is geen probleem tenzij de persoon overtollige vetten eet en een zittend leven leidt. Vet is goed en gezond voor het lichaam, maar omdat de kans groter is dat het lichaam het opslaat, is het nodig om te bewegen om een goede gezondheid te behouden. De vijand is niet lipide, maar levensstijl.
Boodschappers
Bovendien functioneren lipiden ook als boodschappers in het lichaam. Bepaalde lipiden, zoals niet-veresterde vetzuren, sturen signalen terwijl ze zich binden aan plasmamembraanreceptoren. Ze spelen een overheersende rol bij interne cellulaire communicatie door middel van signalen die bepaalde lichaamsfuncties beïnvloeden. Ze zorgen naast verschillende andere functies voor de productie van enzymen en proteïnekinasen. Het lichaam moet enzymen produceren voor de spijsvertering en andere functies, en eiwitassimilatie is belangrijk voor de gezondheid van de lichaamsweefsels.
Hormonale productie
Lipiden werken ook door bepaalde steroïde hormonen te reguleren. Polaire lipiden hebben plaatsen die hydrofiel worden genoemd en die zich binden aan waterstof zoals lijm, waardoor eiwitten in het membraan de productie van hormonen stimuleren. Hormoonproductie is normaal wanneer de lipidenfunctie binnen normale normen ligt. Lipiden zijn ongelooflijk complex en hebben verschillende functies in het menselijk lichaam. Daarom zijn ze essentieel voor het leven.
