Inhoud
Hoesten na het stoppen is een normaal onderdeel van het proces van stoppen. Helaas kan de hoest leiden tot irritatie van de keel en vervelend zijn. Desondanks is deze hoest gezond en dient als indicator voor herstel van de longen.
Hoest en pulmonale trilharen
De hoest bij het stoppen met roken is het resultaat van het herstelproces van de pulmonale trilharen. Wimpers zijn kleine onderdelen van het ademhalingssysteem, vergelijkbaar met haar, die verantwoordelijk zijn voor het filteren van stof en andere onzuiverheden. Als u een regelmatige roker bent, gaan de meeste wimpers dood en worden andere niet op hun plaats geboren vanwege de constante sigarettenrook. Als u echter stopt met roken, kunnen de wimpers teruggroeien. Dit veroorzaakt irritatie en hoesten. Het is mogelijk om te zien hoe snel de wimpers groeien door de kracht van de hoest. Hoe sneller de wimpers groeien, hoe intenser de hoest.
Slijm
Mensen die minstens een maand hebben gerookt en daarna met de gewoonte zijn gestopt, hoesten waarschijnlijk slijm op. Dit is normaal en gebeurt omdat uw longen eraan werken om alle teer, gifstoffen en kankerverwekkende stoffen die daar werden onderdrukt, te verdrijven. Het slijm is meestal bruin of donkergeel. Raadpleeg een arts als u bloedingen opmerkt.
Keelpijn
Een geïrriteerde keel gaat meestal gepaard met een intense hoest, en dit is te verwachten. Om keelpijn te verlichten, slijmoplossend middel gebruiken, koud voedsel eten en voedsel en dranken vermijden die uw keel nog meer kunnen irriteren (bijvoorbeeld gekruid voedsel of zeer alcoholische dranken).
Hoe lang moet ik hoesten?
Gemiddeld hoesten degenen die stoppen met roken gedurende twee of drie weken. De duur van de hoest hangt af van hoe lang het duurt voordat de wimpers groeien. Als u langer dan een maand sterk hoest, is het raadzaam een arts te raadplegen.
Hoesten is normaal
Al deze hoest- en slijmproductie kan je zorgen baren, maar in feite is dit een situatie waarin hoesten een goed teken is. Stoppen met roken en niet hoesten zou een reden tot bezorgdheid moeten zijn.
