Inhoud
Het gewricht is het deel van uw lichaam waar twee of meer botten samenkomen en met elkaar zijn verbonden. Afhankelijk van het type gewricht kunnen de botten vrij bewegen, een klein beetje of helemaal niet. De ellebogen en knieën zijn twee van de meest complexe gewrichten in het menselijk lichaam.
Soorten gewrichten
Er zijn drie hoofdtypen gewrichten: vezelig, kraakbeenachtig en synoviaal. De vezelige gewrichten laten geen beweging toe en bevinden zich in uw wervelkolom, op het punt waar het aansluit op de schedel en het bekken. Kraakbeengewrichten ontstaan waar de botten met elkaar zijn verbonden door kraakbeen, waardoor er iets meer beweging mogelijk is, zoals bijvoorbeeld bij de ribben. Het laatste type articulatie is synoviaal. Deze gewrichten maken de meeste bewegingen mogelijk. Gewrichtsvloeistof, vervat in zakken bij het gewricht, smeert de botten en laat ze draaien en tegen elkaar buigen. Alle bewegende delen, inclusief de knieën en ellebogen, zijn synoviale gewrichten.
Basiskennis van de elleboog en knie
De ellebogen en knieën zijn niet zo eenvoudig als ze lijken. De knieën zijn bijvoorbeeld de vereniging en de coöperatieve beweging van vier verschillende botten. Ze zijn ook een van de lichaamsdelen die het meest waarschijnlijk letsel oplopen tijdens ongevallen of zware activiteiten. De ellebooggewrichten bestaan uit drie botten en hoewel ze niet zo kwetsbaar zijn voor verwondingen als de knie, is het toch raadzaam om te proberen ze tegen beschadiging te beschermen.
Kniegewrichten
De knie is een soort synoviaal gewricht dat veel beweging mogelijk maakt. Meer specifiek is het een scharniergewricht. Dit type articulatie werkt als een deurscharnier en zorgt ervoor dat uw been kan buigen. De knie is het punt waar het dijbeen de tibia en fibula ontmoet. De patella is een klein bot dat aan de bovenkant van dit gewricht zit en langs de onderkant van het dijbeen glijdt wanneer je been buigt. Het wordt ook wel de knieschijf genoemd.
Ellebooggewrichten
Net als de knie is het ellebooggewricht synoviaal, geclassificeerd als een scharniergewricht. Hiermee kunt u uw arm naar buiten of naar binnen buigen. Het ellebooggewricht is de ontmoeting van drie botten, de humerus, de ellepijp en de straal. De humerus is uw bovenarm, terwijl de ellepijp en radius uw onderarm vormen. De elleboog bevat meer dan alleen het scharniergewricht waar de humerus en ellepijp samenkomen. Een opperarmbeen-ulnair gewricht tussen de straal en het opperarmbeen zorgt ervoor dat de hand kan bewegen. Ten slotte ontstaat er een roterend gewricht waar de straal de ellepijp ontmoet en deze twee botten lichtjes om elkaar heen kunnen draaien.
