Inhoud
Ferritine is een complex eiwit dat ijzer opslaat en bevat als een niet-giftige stof in het lichaam. Lage ferritinespiegels duiden er doorgaans op dat een patiënt een ijzertekort heeft. In ernstige gevallen, waarbij de ferritinespiegels gevaarlijk onder het gemiddelde liggen, kan het ontbreken ervan een symptoom zijn van bloedarmoede. De meest voorkomende behandeling voor lage ferritinespiegels en bloedarmoede is suppletie. Afhankelijk van de situatie zal uw arts een geschikt ijzersupplement aanbevelen om de onbalans van uw lichaam te corrigeren.Naast het nemen van een supplement, kunt u uw dieet aanpassen om meer ijzerrijk voedsel op te nemen.
IJzersupplementen
Het is belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u een ijzersuppletiebehandeling start voor een laag ferritinegehalte. U heeft het advies van een professional nodig om de juiste dosering te bepalen. Afhankelijk van de ernst van uw lage ferritinespiegels en als uw tekort is verergerd tot bloedarmoede, zal uw arts een dosering van 60 mg tot 200 mg elementair ijzer per dag aanbevelen. IJzersupplementen zijn zeer effectief bij de behandeling van lage ferritinespiegels. Het kan echter zijn dat u gedurende drie of vier maanden geen verhoging van uw niveaus opmerkt, omdat het even duurt voordat de pillen beginnen te werken.
Eetpatroon
Het consumeren van ijzerrijk voedsel kan helpen om de ferritinespiegel op natuurlijke wijze te verhogen. Bonen, linzen, groenten, gedroogd fruit, kikkererwten, sojabonen, granen verrijkt met ijzer en artisjokken zijn enkele gezonde voedingsmiddelen die uw ferritinespiegel verbeteren en u beschermen tegen bloedarmoede. Als u een zeer laag ferritinegehalte heeft of als u al bloedarmoede heeft ontwikkeld, moet u naast het verbeteren van uw dieet een ijzersupplement gebruiken.
Waarschuwing
Het nemen van een ijzersupplement is de gemakkelijkste manier om lage ferritinespiegels te corrigeren. Het is echter belangrijk op te merken dat de dosering voor een volwassene giftig is voor een kind. Het is van vitaal belang dat u uw pillen buiten het bereik van kinderen houdt. Een accidentele overdosis ijzeren pillen is de belangrijkste oorzaak van kindersterfte door vergiftiging.
