Inhoud
Tarsale sinussyndroom, bekend als SST, is een pijnlijke aandoening waarbij het tarsale sinusbotkanaal betrokken is, gelegen tussen de enkel en de hiel. Deze aandoening treedt meestal op na een draaiing of pronatie van de voet, wat een rotatie van de voet een tijdje naar binnen is. Er zijn behandelingen beschikbaar om pijn te verlichten.
Symptomen
Symptomen van het tarsale sinussyndroom zijn pijn en gevoeligheid in het kleine stukje bot dat uit de enkel steekt. Andere symptomen kunnen zijn: zwelling in het enkelgebied, moeite met lopen op oneffen oppervlakken zoals gras of grind en ernstige pijn na inspanning.
Diagnose
Er kunnen röntgenfoto's worden gemaakt, maar een diagnose voor SST kan niet worden bevestigd. Een MRI-diffusiebeeld kan het gebied van de enkel laten zien en schade aan de sinus tarsalis en weefselschade aan het licht brengen.
Behandelingen
Behandelingen beginnen met het onderbreken van fysieke activiteiten. IJs kan meerdere keren per dag gedurende 5 tot 10 minuten op het gezwollen gebied worden aangebracht om ontstekingen te verminderen. Ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals aspirine of ibuprofen kunnen worden aanbevolen. Elektrotherapie met echografie kan ook pijn en ontsteking verminderen. Als de aandoening is genezen, moeten enkele oefeningen worden geïntroduceerd om de spieren recht te trekken en het tarsale sinusbot te ondersteunen. Corrigerende schoenen kunnen nodig zijn terwijl pronatie SST veroorzaakt.
Andere behandelingen
Als inspanningen geen verlichting brengen, kunnen andere behandelingen worden aangeboden. Corticosteroïd-injecties in het enkelgebied kunnen een snelle verlichting van pijn en ontsteking bieden. Specifieke inlegzolen voor uw voet kunnen helpen bij pronatie. Chirurgie is het laatste redmiddel en is een zeldzame behandeling voor STT, maar het kan worden gedaan als het echt nodig is. De operatie wordt uitgevoerd met een incisie of "gesloten" operatie met artroscopie om schade aan het tarsale sinusbot en het omringende weefsel te herstellen.
Oplossingen
Tarsal-sinussyndroom is een pijnlijke aandoening die optreedt bij een verstuiking van de voet en enkel. Pronatie kan worden gecorrigeerd door middel van oefeningen, corrigerende schoenen en speciale inlegzolen. Gebruik tijdens het hardlopen of wandelen een normale ondergrond, anders kan het meer letsel aan uw enkel veroorzaken. Ga naar een arts als uw enkel ernstig of chronisch pijn begint te doen.
