Inhoud
Er is niets erger dan ziek zijn en het ongemak in je maag voelen, waardoor je een afkeer van eten krijgt. Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap last van deze aandoening. Zolang er geen wondermiddel is, kunt u verschillende opties proberen die misselijkheid kunnen helpen verlichten.
Stap 1
Ga zitten of liggen. Liggen heeft de voorkeur, aangezien uw buik plat zal zijn, maar als u zich niet op een plek bevindt waar u liggend kunt rusten, is zitten het beste wat u kunt doen. Neem een pauze van uw klusjes en rust even uit. Soms gaat de ziekte voorbij.
Stap 2
Ga naar de badkamer. Dit lijkt misschien onaangenaam, maar vaak lijken darmproblemen of andere problemen op te treden in de maag. Blijf een tijdje in het toilet en kijk of je lichaam klaar is om iets te elimineren.
Stap 3
Medicijnen nemen. Estomazil, Eno en Maalox zijn handelsnamen van maagzuurremmers die kunnen helpen bij het verlichten van uw maag. Ze kunnen worden gekocht bij apotheken en sommige supermarkten. Neem het medicijn zoals voorgeschreven en wacht een paar minuten om te zien hoe u zich voelt.
Stap 4
Drink vloeistoffen. Het is nu dat veel oude zelfgemaakte adviezen verschijnen. Als u last heeft van ochtendmisselijkheid, kunnen deze tips ook helpen. Het kan helpen om wat gewone Coca-Cola, ginger ale of tonic water te drinken. Andere suggesties zijn om (als je kunt) een klein stukje brood of wat crackers te eten. Een ander idee is om citroen te zuigen. Al deze tips zijn bedoeld om te experimenteren en kunnen zeer individuele ervaringen zijn.
