Inhoud
Wanneer u voor de eerste keer iemand uitnodigt voor een vergadering, bent u gevoelig voor verschillende emoties, van animatie en geluk tot angst en angst. Als u een goede indruk maakt, kan dit een belangrijke factor zijn voor de tweede vergadering. U moet dus leren ontspannen voor de grote dag. Als je naar een rustige vergadering gaat, vergroot je de kans om plezier te maken en leer je de ander beter kennen, maak je je klaar voor toekomstige gelegenheden.
routebeschrijving
-
Onthoud dat het doel van de eerste ontmoeting is om elkaar beter te leren kennen en plezier te hebben. Vermijd het als een interview of andere stressvolle activiteit. Door die druk uit te schakelen, kun je ontspannen op je eerste date.
-
Gebruik ontspanningstechnieken om de zenuwen te kalmeren voordat je naar de vergadering gaat. Haal diep adem, visualiseer alles zoals gepland en ontspan je spieren.
-
Richt je op het huidige moment in plaats van je af te vragen of ze je weer wil zien. Piekeren over de volgende vergadering kan voorkomen dat je het moment grijpt en je nervositeit vergroot.
-
Bel een goede vriend om over je gevoelens te praten. Je vrienden kennen je beter en zullen waarschijnlijk weten wat ze moeten zeggen om je kalm te houden.
-
Neem deel aan activiteiten die uw aandacht van de grote dag kunnen afleiden. Bekijk een film, oefen of neem een lange douche. Wat ontspannend is, zal u helpen de nervositeit van de situatie te vermijden.
-
Denk aan de interessante kwaliteiten die u te bieden hebt tijdens de vergadering. Als je niet denkt aan negatieve eigenschappen, zal de kans op nerveus zijn afnemen.
tips
- Vergeet niet dat de andere persoon waarschijnlijk hetzelfde voelt als jij.
