Inhoud

• routebeschrijving
• tips
• Wat je nodig hebt

De wereld is een drukke plaats en mensen proberen hun verplichtingen voortdurend up-to-date te houden. Het hebben van kinderen kan het programmeren nog moeilijker maken: tussen voetbalwedstrijden, ballet en andere activiteiten, probeer je bij hen te blijven zolang als je nodig hebt, altijd en overal. Het maken van een wekelijks schema maakt het leven gemakkelijker. Vergeet niet dat wat u in de tijdlijn schrijft, niet is gedefinieerd. Noodsituaties en wijzigingen vinden plaats en het kan zijn dat u uw schema moet herschikken. Toch zal een wekelijks schema het leven een beetje gemakkelijker maken.

routebeschrijving

U kunt uw eigen wekelijkse schema maken (oude kalenderafbeelding door Allyson Ricketts van Fotolia.com)

1. Schrijf een hoofdlijst met belangrijke activiteiten in uw leven, in een notitieblok of op de computer. Gebruik materialen die u gewend bent te gebruiken. De hoofdlijst bestaat uit drie kleinere lijsten:

   • De lijst met alle activiteiten waaraan u deelneemt. Voeg hoeveelheden, datums en andere noodzakelijke informatie toe. Als u deelneemt aan een dansles, noteert u de klassentijden en -dagen, onthoudt om datums toe te voegen die u in overweging wilt nemen of welke vergaderingen de groep ook heeft.

   • De lijst met dagen en tijden waarop u werkt.

   • De lijst met belangrijke sociale evenementen, lessen, school- en werkgerelateerde evenementen die u en uw gezin bijwonen. Dit zijn de gebeurtenissen en dingen waarvan je weet dat je ze moet doen.

     
     

2. Maak uw dagelijkse agenda in een notitieblok of op de computer. Label de paginatitel als "maandag". Controleer aan het begin van elke regel en onderaan de pagina de tijdsschema's, beginnend om 6.00 uur 's ochtends, en ga tot de volgende dag 05.00 uur. Pak een nieuw vel papier en herhaal het proces, maar de paginatitel moet "dinsdag" zijn. Maak een blad voor elke dag van de week. Als u na elke dag op een notebook werkt, laat dan een lege pagina achter voor een lijst met "dingen om te doen".

3. Label de titel van een blad als "dingen om te doen". Schrijf 10 regels met deze titel.Ik weet dat je meer lijnen kunt plaatsen, maar de meeste mensen plannen veel dingen per dag. Als u de lijst beperkt tot slechts 10 items houdt, bent u meer geneigd om de lijst met een goed gevoel te voltooien. Als je 30 items voor een dag op een lijst zet, kan het nooit worden voltooid en voel je je misschien gestrest en ongeorganiseerd. U moet een van deze bladen voor elke dag van de week afdrukken.

   
   

4. Zet alle activiteiten in de lijst in dagelijkse schema's. Zodra u alle activiteiten hebt die u in de dagelijkse planning zou moeten doen, voegt u een paar dingen toe die u zou willen doen.

5. Print dagelijkse schema's en lijsten. Als u planningen op een computer hebt gemaakt, kunt u schema's afdrukken en deze nieten om mee te nemen. Als u de notebook hebt gepland, bent u klaar voor gebruik.

6. Zorg ervoor dat je je schema dagelijks hebt bijgewerkt, zodat je niets mist.

tips

• Vergeet niet dat het leven niet is gedefinieerd. Maakt u zich geen zorgen als uw schema moet worden gewijzigd of als u niet alles afmaakt wat op uw lijst staat. Flexibiliteit kan je gezond houden.

Wat je nodig hebt

• papier
• notitieboekje
• Computer of pen
• nietmachine