Inhoud

• routebeschrijving
• tips
• Wat je nodig hebt

Keelpijn kan pijnlijk en ongemakkelijk zijn, waardoor het moeilijk is om te praten en door te gaan met de routine. Een natuurlijke behandeling voor dit probleem is het gebruik van verse gember om een ​​geruststellende thee te maken. Als u een zere keel hebt, kunt u in slechts een paar stappen een snelle behandeling met verse gember doen.

routebeschrijving

Gember kan op rustgevende thee worden gebruikt. (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Was de gember grondig en kneed het. Je kunt er een ponsen of in plakken snijden, dus laat het opzij.

2. Kook het water in een kom op middelhoog vuur.

3. Doe de gember in het kokende water en voeg de suiker toe. Overdosering niet, net genoeg om het gehemelte te behagen.

4. Laat het nog een paar minuten koken en verminder het dan op laag vuur. Pak een kopje gemberthee en drink het warm.

5. Drink om de 30 minuten een kop warme gemberthee tot je keel beter is. Waarschijnlijk komt het reliëf ongeveer twee uur later.

tips

• Voeg zo nodig suiker of honing toe.

Wat je nodig hebt

• 115 gram gember
• 2 tot 3 kopjes water
• Suiker of honing