Inhoud

• Wat is Mirena?
• Hoe Mirena werkt
• Mirena-bijwerkingen
• Als u gewichtstoename constateert
• Wat te vermijden
• voorzorgsmaatregelen

Mirena is een anticonceptiemiddel dat bijwerkingen kan veroorzaken. In dit artikel zullen het gebruik en bijwerkingen, met name gewichtstoename, worden besproken.

Wat is Mirena?

Mirena is een type spiraaltje (IUD). Het wordt door een arts direct in de baarmoeder ingebracht en is klein, flexibel en gemaakt van polyethyleen (een soort plastic). Bevat het hormoon levonorgestrel, een progesteron. Het is geïndiceerd voor vrouwen die al een kind hebben en op zoek zijn naar een langdurig anticonceptieplan.

Hoe Mirena werkt

Mirena verandert de hormoonspiegels van de vrouw. Het kan de ovulatie volledig stoppen of het kan normaal doorgaan. Wanneer de ovulatie doorgaat, verandert het de baarmoederwand en het slijm dat het uitscheidt, zodat ze minder ontvankelijk zijn voor sperma en embryo's.

Mirena-bijwerkingen

In een klinische studie met Mirena werd gewichtstoename waargenomen bij ongeveer 5% van de betrokken vrouwen. In de studie werd echter een groep vrouwen die Mirena niet gebruikte, niet vergeleken met een groep die dat wel deed. Daarom is het onmogelijk om te weten of Mirena gewichtstoename veroorzaakt.

Als u gewichtstoename constateert

Als u een significante gewichtstoename bemerkt, kunt u stappen ondernemen om die winst te beperken of gewicht te verliezen. U moet gedurende 30 minuten per dag, vier of vijf dagen per week fysieke activiteit verrichten. Een gedefinieerd programma moet worden gevolgd om het cardiovasculaire systeem te ontwikkelen en de gewrichten en spieren te versterken.Op andere dagen kunt u meer actieve sporten beoefenen, zoals zwemmen, basketbal, voetbal of tennis. Als u uw dieet verandert om de hoeveelheid calorieën en suikers te beperken of te verminderen, kan het ook uw gewichtstoename aanzienlijk verminderen. Als u uw calorie-inname (met name suikers en koolhydraten) met 500 per dag kunt verminderen, begint u af te vallen.

Wat te vermijden

Snelle oplossingen zoals afslankpillen, radicale diëten en uithongering zijn geen definitieve oplossingen voor gewichtsbeheersing. Ze leiden op de lange termijn vaak tot gewichtstoename en stress in je lichaam.

voorzorgsmaatregelen

Wanneer u een vorm van anticonceptie of voorbehoedsmiddelen in overweging neemt, dient u uw arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat de keuze voor u geschikt is. Wanneer u een nieuw dieet of een trainingsprogramma start, moet u uw arts raadplegen om ervoor te zorgen dat er geen gezondheidsrisico's zijn.