Inhoud

• routebeschrijving

Ninjutsu, de voorouderlijke Japanse krijgskunst die wordt beoefend door ninja's, is een verwoestende multidisciplinaire kunst. Door het te beheersen krijg je een breed spectrum van aanvallen en verdedigingen.

routebeschrijving

Ninjutsu is altijd bedreven in het gebruik van verschillende wapens, waaronder nunchuks (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

1. Vermijd je tegenstander. Ninjutsu is een "lichte" krijgskunst - het richt zich op het gebruiken van de bewegingen van de tegenstander tegen zichzelf. De meeste ninjutsu-slagen bestaan ​​in feite uit smeergeld die zich richten op een zwakke kwetsbare plek of die de tegenstander uit balans brengen.

2. Sla de zwakheden van je tegenstander met je vuist, vingers of stijve handpalmstreken die in ninjutsu bekend staan ​​als "atemi". Nadat je de aanval van een tegenstander hebt geblokkeerd of vermeden, kun je de nek, de plexus of het kruis van je tegenstander slaan met behulp van een stoot of een backfist. Als het dichtbij is, kun je de solarplexus van de tegenstander raken met de elleboog of de brug van de tegenstander's neus raken met behulp van de basis van de palm.

   
   

3. Gebruik bordtoetsen om de tegenstander te besturen en uit te schakelen. Het bestaat uit bewegingen waarin je een lid van de tegenstander vasthoudt en controleert om de gewrichten in de grootste mate te vergrendelen; eenmaal op dat punt zal elke druk uitgeoefend op het gewricht ondragelijke pijn veroorzaken en kan een sterke slag het breken.

4. Grijp de tegenstander als hij niet veel groter is dan jij. Ninjutsu gebruikt een verscheidenheid aan grijpers om de tegenstander te besturen, meestal met de bedoeling hem in positie te brengen voor een gezamenlijke sleutel of wurgen. Misschien wil je hem eerder versteld doen staan ​​of hem uit balans brengen, maar soms is grijpen jouw enige optie wanneer een tegenstander je van dichtbij grijpt. Vermijd het grijpen van een tegenstander als hij veel groter of sterker is dan jij; gebruik slagen om de afstand te bewaren.

5. Gooi je tegenstander op de grond. Tailleplekken en griezels zijn een belangrijk element van korteafstandsgevechten in ninjutsu en kunnen erg nuttig zijn tegen grotere of grotere tegenstanders. Het doel is om de tegenstander uit balans te brengen en hem in het algemeen in staat te stellen verder te gaan met aanvallen; draai je weg van de aanval en neem een ​​griezel of nadering en gooi de tegenstander op zijn heup. Blijf staan ​​en als de tegenstander neervalt, val hem dan naar willekeur aan.

   
   

6. De schoppen behoren tot de krachtigste slagen in je arsenaal en zijn ook een prima manier om de afstand tussen jou en je tegenstander te houden. Een cirkelvormige schop in het hoofd of een voorwaartse schop in de lies kan verwoestend zijn, maar onderschat een zijwaartse schop in de knieschijf niet: deze schoppen zijn, naast dat ze moeilijker te blokkeren zijn, als ze met voldoende kracht worden uitgevoerd, hun benen kunnen breken. Als je van achteren wordt aangevallen, kan een snelle schop terug in de scheen of enkel ook een goede verdediging zijn.

7. Aanval met wapens. Ninjutsu is altijd bedreven in het gebruik van verschillende wapens, waaronder zwaarden, stokken, nunchuks en shuriken. Leren hoe je jezelf kunt aanvallen en verdedigen met deze wapens, kan krachtige tools aan je technieken toevoegen.

8. Oefen de kunst van spirituele perfectie, bekend als seishin-teki kyoyo. De mentale en emotionele disciplines zijn een centraal element voor oosterse krijgskunsten. In ninjutsu is een multidisciplinaire kunst met veel vaardigheden van groot belang om zelfbeheersing te bereiken. Ninjutsu beoefenaars krijgen deze zelfbeheersing door meditatie en mantra's. Tijdens het vechten moet je geest vrij zijn van angst en woede.