Inhoud
Diarree wordt veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder onder meer een slechte spijsvertering, voedselallergieën, suikerrijke diëten, lactose-intolerantie, influenza, gastritis en parasieten en darminfecties. Als uw diarree wordt veroorzaakt door pathogene micro-organismen, kan het drinken van limonade gunstig zijn vanwege de antimicrobiële eigenschappen. Als het echter wordt veroorzaakt door overmatig gebruik van fructose of een reactie is op het limonadedieet, dan moet men overwegen of de gezondheidsvoordelen echt opwegen tegen de gevaren van de mogelijke uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans veroorzaakt door diarree. Raadpleeg uw arts over de gevolgen van overmatige diarree.
De gezondheidseffecten van diarree
Diarree kan de opzettelijke strategie van uw lichaam zijn om pathogene micro-organismen en toxines te verwijderen of een teken van onbalans en ziekte, volgens het boek "Harrison's Principles of Internal Medicine" (Harrison's Principles of Internal Medicine) . Met mate kan een uitbraak van diarree gunstig zijn als een vorm van reiniging en ontgifting. Bij overmatig gebruik kan diarree echter leiden tot uitdroging en verstoring van de elektrolytenbalans, wat snel kan leiden tot een medisch noodgeval als het niet goed wordt verholpen. Misbruik van laxeermiddelen om diarree te veroorzaken en af te vallen is een gevaarlijke praktijk en moet worden vermeden.
De eigenschappen van citroensap
Natuurlijk citroensap is rijk aan citroenzuur en vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd. Beide zuren hebben antimicrobiële eigenschappen - vitamine C kan de reactie van uw immuunsysteem stimuleren en verbeteren, volgens het Linus Pauling Institute. Matig drinken van citroensap zonder suiker kan dus gunstig zijn tegen diarree als de oorzaak bacterieel, viraal, door schimmels of door parasitaire infecties is. Natuurlijke limonade is ook een bron van water, sommige elektrolyten en calorieën.
Zoete limonade
Zoete limonade smaakt misschien beter dan natuurlijke, maar te veel suiker en kunstmatige zoetstoffen kunnen de oorzaak zijn van diarree. Simpele suikers, zoals fructose en glucose, worden snel verwerkt en door uw lichaam opgenomen. Bij teveel kunnen suikers echter veel tijd in uw darmen doorbrengen en substraten vormen voor de fermentatie van bacteriën, die gassen, winderigheid en losse ontlasting produceren, volgens het boek "Advanced Nutrition and Human Metabolism". Geavanceerd). Bovendien veroorzaken kunstmatige zoetstoffen een osmotisch effect door water naar je darmen te trekken, wat resulteert in waterige diarree.
Het limonadedieet
Het limonadedieet is een kortdurende reiniging om ziekteverwekkers, gifstoffen en onzuiverheden uit uw lichaam te verwijderen. Het duurt meestal tien dagen en bestaat uit vers citroensap, gezuiverd water, ahornsap, cayennepeper en kruidenthee. Tijdens deze schoonmaak is geen eten of drinken toegestaan. Een ernstige bijwerking is buikpijn en diarree, die als vanzelfsprekend worden beschouwd omdat het bewijs biedt van het "afscheiding" -effect. U moet echter altijd de supervisie van een gezondheidswerker hebben voordat u aan dergelijke ingrijpende veranderingen in het voedingspatroon begint. Bij overmatige diarree en buikpijn kan uw arts u aanraden om te stoppen met het drinken van limonade.
