Inhoud
We weten allemaal dat roken hoge bloeddruk, hartproblemen, vlekken op de huid en tanden en bovendien ernstige schade aan de longen veroorzaakt. Roken is zelfs zo schadelijk voor de organen dat rokers een hoog risico lopen op het ontwikkelen van fatale longkanker. Gelukkig begint het longweefsel, zelfs in het geval van langdurige rokers, een regeneratieproces wanneer de sigaret wordt opgegeven. Dit betekent dat, hoewel rokers vatbaarder zijn voor longkanker, ze dit risico drastisch kunnen verminderen door te stoppen met roken.
Krassen
Leuk vinden?
Het is een feit dat sigaretten naast kankerverwekkende stoffen veel schadelijke stoffen bevatten, en wanneer u ze uit het lichaam verwijdert, kan uw lichaam beter functioneren en begint het een regeneratieproces. Het is bewezen dat mensen de gezondheidsvoordelen vrijwel onmiddellijk na de laatste sigaret beginnen te voelen. Binnen 20 minuten keren de bloeddruk en hartslag terug naar normaal, en binnen 24 uur neemt de kans op een hartaanval af. In niet meer dan 72 uur beginnen de bronchiën te ontspannen. Dit zorgt voor een gemakkelijkere ademhaling en vergroot de longcapaciteit.
Wat nog meer?
Sigaretten rotten letterlijk de longen, waardoor ze vatbaarder worden voor infecties en kanker. Nadat u bent gestopt met roken en de pulmonale trilharen beginnen te regenereren, zal het slijm in uw longen binnen een tot tien maanden in volume toenemen en uw longen zuiveren. Deze toename kan hoesten veroorzaken bij mensen die onlangs zijn gestopt met roken. In feite kunnen veel recente ex-rokers het gevoel hebben dat hun longaandoeningen erger worden. Deze hele hoest is echter eigenlijk een goed teken. De schadelijke stoffen die zich in de longen ophopen, moeten immers ergens heen.
Er wordt gezegd dat als de schade aan de longen van de rokers aan de buitenkant van het lichaam zat, niemand nog een sigaret zou roken. Dit is waarschijnlijk waar. De meeste rokers zien de rotte longen die ze dragen gewoon niet en hebben geen idee hoe groot het probleem is totdat ze zwart slijm gaan ophoesten. Gelukkig zijn onze lichamen gemaakt om ons van deze schade te genezen. Het enige dat we hoeven te doen om dit proces te vergemakkelijken, is de giftige rook van sigaretten te verwijderen.
