Inhoud
Om de milt gezond te houden en te voorkomen dat deze vergroot of ontstoken raakt, is het belangrijk om bepaalde voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen. Deze gezonde voedingsmiddelen ondersteunen de belangrijkste functies van de milt, waardoor deze de algehele functie van het lichaam ondersteunt.
Identificatie
De milt is een klein orgaan aan de linkerkant van het lichaam, onderaan de buik. Het is verantwoordelijk voor het filteren en maken van antilichamen en bloedlymfocyten tegen het immuunsysteem van het lichaam.
Bezetting
Volgens de filosofie van de Chinese geneeskunde is de milt verantwoordelijk voor het voeden en ondersteunen van alle aspecten van het gezond functioneren van het lichaam. Om deze reden is het belangrijk om overvloedig voedsel te eten dat de milt voedt en ondersteunt.
Smaak
De beste voedingsmiddelen voor de gezondheid van de milt zijn snoep, zoals bananen, bramen, honing en vijgen. Ze bevatten ook volle granen en wortelgroenten.
Kleur
Volgens het kleuraanpassingssysteem in de Chinese geneeskunde helpen gele en oranje voedingsmiddelen de miltfunctie. Voedingsmiddelen in deze categorie zijn onder meer pompoen, wortelen en rode linzen.
Textuur
Zacht en warm voedsel is gemakkelijker voor de milt om te verteren, daarom wordt het vaak aanbevolen voor de gezondheid van dat orgaan. Voordat u koud of ruw voedsel eet, moeten ze grondig worden gekauwd.
