Wat zijn de gevaren van een teveel aan vitamine B6 en B12?

Schrijver: Eugene Taylor
Datum Van Creatie: 11 Augustus 2021
Updatedatum: 15 November 2024
Anonim
Is Too Much B12 Bad  (Can You Take Too Much b12?)
Video: Is Too Much B12 Bad (Can You Take Too Much b12?)

Inhoud

Vitaminesupplementen zijn gezond bij de aanbevolen dosering. Over het algemeen werken B-vitamines in op het zenuwstelsel en helpen ze bij de opname van vetten, eiwitten en koolhydraten. Ze zijn een fundamenteel onderdeel van het menselijke dieet, maar bij overmatige toediening kunnen ze gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals schade aan het zenuwstelsel. Overmatige hoeveelheden vitamine B6 komen vaker voor dan B12, zijn zeldzamer en zeldzamer.

Vitamine B6 en perifere neuropathie

Overmatige vitamine B6 kan schade aan het zenuwstelsel veroorzaken, met als gevolg gevoelloosheid, tintelingen en pijn in handen, voeten en benen. Deze aandoening staat bekend als perifere neuropathie en kan worden omgekeerd door vitamine B6 uit de voeding te verwijderen. Op de lange termijn zal er echter waarschijnlijk onherstelbare schade optreden, waardoor de patiënt voor altijd last heeft van extremiteitsproblemen.


Vitamine B6 en het cerebellum

Het cerebellum is het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het ontvangen en verzenden van signalen van het ene deel van de hersenen naar het andere. Het beïnvloedt de spierbeweging en coördinatie en zorgt voor een correcte werking. Als er schade optreedt door een overmatige inname van vitamine B6, is de kans groter dat problemen met de ledematen optreden.

Vitamine B6 en ataxie

Overmatige hoeveelheden vitamine B6 verstoren het vermogen om correct te lopen, wat de coördinatie bemoeilijkt en de persoon vatbaar maakt voor vallen, stoten en struikelen. Ataxie is een ernstige ziekte, omdat het ook andere vormen van mobiliteit beïnvloedt en problemen veroorzaakt zoals moeite met het vasthouden van voorwerpen of behendigheid met uw vingers.


Vitamine B12 en diarree

Als je diarree hebt, is er een oncontroleerbare drang om naar de wc te gaan. De kruk heeft een waterige en losse uitstraling. De patiënt raakt uitgedroogd en verliest elektrolyten, die moeten worden vervangen. Deze toestand verstoort het sociale en professionele leven van het individu.

Vitamine B12 en bloedstolsels

Hoewel zeldzaam, kan een teveel aan vitamine B12 bloedstolsels veroorzaken. Stolsels zijn vaste bloedmassa's die zich ophopen in een gebied, zoals de benen, waardoor de vrije bloedstroom wordt voorkomen. Bezoek uw arts als de aandoening aanhoudt.

Vitamine B12 en een opgeblazen gevoel

Als u zich opgeblazen voelt of het gevoel heeft dat uw lichaam uitzet, maar daar is geen bewijs voor in de spiegel, kan een teveel aan vitamine B12 de schuld zijn. Controleer uw vitamine-inname, overmatige inname kan de oorzaak van het probleem zijn.


Vitamine B12 en allergie

Allergische reacties, zoals netelroos of een jeukende zweer, kunnen ongemak en / of pijn veroorzaken. Als de uitslag aanhoudt, neem dan contact op met uw arts en maak een afspraak om te bepalen of vitamine B12 de waarschijnlijke oorzaak van uw probleem is.

Werkgever vragen om verchillende redenen om hobbie in een curriculum. Het bepreken van een hobby kan de interviewer een manier geven om de panning te doorbreken in een interview en je te helpen ontpan...

Hoe verse asperges bereiden of stomen

Laura McKinney

November 2024

Aperge i een groente die een eenvoudige bereiding verdient. Door nel aperge te koken krijgen ze een perfecte, zachte en tegelijkertijd knapperige textuur. Er zijn echter ook andere methoden die de ape...

Siteselectie