Inhoud
Mensen met een bipolaire stoornis hebben de neiging tot perioden van instabiliteit, zelfs degenen die medicatie en behandeling ondergaan. Als gevolg hiervan hebben mensen met dit probleem speciale behoeften in de werkomgeving. Er zijn bepaalde kenmerken waar een bipolair naar moet kijken in een carrière om de stabiliteit te behouden en zich voor te bereiden op tijden van manie en depressie.
Stabiliteit
Het is belangrijk om te proberen een stabiele positie te vinden als u lijdt aan een bipolaire stoornis. Het constant zoeken naar nieuwe banen veroorzaakt stemmingswisselingen, geassocieerd met bipolariteit, vaker en intenser. U kunt er ook voor kiezen om met uw baas over de stoornis te praten, aangezien dit uw begrip van de invloed van uw ziekte op uw werkgewoonten kan vergroten, maar alleen als u zich helemaal op uw gemak voelt om dit gesprek met hem te voeren.
Consistente schema's
In "The Bipolar Disorder Survival Guide" legt auteur David Miklowitz uit dat de beste manier om stabiliteit te behouden is door elke dag dezelfde uren te werken, bijvoorbeeld van 9 tot 5, van maandag tot vrijdag. Als uw werktijden variëren, zal uw stemming waarschijnlijk ook fluctueren. Het is belangrijk voor mensen met een bipolaire stoornis om een consistent schema te hebben om het ontstaan van manie en depressie te helpen voorkomen.
Flexibiliteit
Als u een bipolaire stoornis heeft, probeer dan een carrière te hebben waarin u door ziekte vrij bent. Soms is het onmogelijk om te voorspellen wanneer periodes van depressie zullen optreden, waardoor het moeilijk wordt om naar het werk te gaan. Een carrière die je veel privétijd geeft, is de beste manier om je baan te behouden en voor jezelf te zorgen. Meestal zal uw baas uw ziekte begrijpen als u met hem praat.
Voorspelbaarheid
Hoewel die banen waarbij je elke dag hetzelfde doet vervelend kunnen zijn, kunnen dergelijke banen voor bipolaire banen helpen bij de stabiliteit. Verrassingen of veranderingen in de werkomgeving kunnen hypomanie veroorzaken en leiden tot een episode van manie. Hoewel er onverwachte elementen in de werkomgeving moeten zijn, helpt het kiezen van een loopbaan met voorspelbaar werk om verstoringen tot een minimum te beperken en op zijn beurt de bipolariteit onder controle te houden.
Vast werk
Als u een bipolaire stoornis heeft, zullen er momenten zijn dat u door de ziekte banen zult verliezen. Als u uren werkt, kan dit uw financiën nadelig beïnvloeden. Aangezien problemen met financiën vatbaar zijn voor bipolaire problemen, is dit een probleem. Een vaste baan is de beste manier om de nodige tijd te reserveren en toch je salaris te verdienen en je rekeningen te kunnen betalen.
