Inhoud

• Soorten actuele behandeling
• Soorten medicijnen
• Effecten van prolotherapie
• Voordelen van lichaamsbeweging
• Schema

Sciatische bursitis komt voor in het onderste deel van de billen, waar de hamstringspieren zijn bevestigd aan de zitbeenknobbels, een bot onderaan het bekken. Lopers en atleten hebben vaak last van deze aandoening, die ook als een peesontsteking kan worden beschouwd. Ontsteking en pijn worden veroorzaakt wanneer de hamstrings tegen de zitbeenknobbels wrijven en de slijmbeurszak irriteren (die gewrichtsvloeistof bevat om het gewricht te beschermen). Dit veroorzaakt ontstekingen en pijn in de pezen en billen. Behandelingen kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van de verwonding, maar omvatten over het algemeen rust, ijs, medicatie, prolotherapie en revalidatieoefeningen.

Soorten actuele behandeling

Sciatische bursitis kan vaak worden gevoeld tijdens het zitten, omdat rusten meestal druk op de billen omvat. Dit kan het gebruik van schroefkussentjes verklaren om pijn en ongemak te verlichten. Rusten voorkomt verdere verslechtering van het getroffen gebied. Het zorgt er ook voor dat ijs ontstekingen en pijn onder controle houdt. Het veroorzaakt vasoconstrictie, waardoor zwelling wordt verminderd en de hoeveelheid bloed en lymfestroom naar het gebied wordt beperkt. Het gebruik van ijs zal effectiever zijn als het met tussenpozen van 20 minuten direct tegen de bron van de pijn wordt samengedrukt. Het geïrriteerde gebied boven het hart verheffen (met kussens) kan ook helpen om ontstekingen te verminderen.

Soorten medicijnen

Ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen en naproxen, kunnen pijn en ontsteking helpen verlichten. Deze medicijnen zijn COX-2-remmers, die de inflammatoire effecten van COX-2-enzymen en prostaglandines beperken. Artsen kunnen steroïden voorschrijven voor ernstigere ischiale bursitis.

Effecten van prolotherapie

Als de pijn en ontsteking van ischias bursitis aanhoudt, kan prolotherapie worden aanbevolen. Het is een alternatief voor een operatie. Het stimuleert extra ontstekingen in het getroffen gebied om het lichaam te dwingen te genezen. De procedure begint met de injectie van een specifieke oplossing. Volgens Dr. Ross A Hauser, een arts met 16 jaar ervaring in prolotherapie, "veroorzaakt plaatselijke ontsteking een cascade van genezing, resulterend in de afzetting van nieuw collageen, het materiaal waaruit ligamenten en pezen worden gemaakt. Collageen nieuw stort in naarmate het rijpt. Dit nieuwe collageen versterkt het ligament waarin het werd geïnjecteerd en maakt het sterker. "

Voordelen van lichaamsbeweging

Zodra de zwelling en pijn onder controle zijn, kunnen zachte rekoefeningen worden gebruikt om gespannen spieren en ligamenten los te maken en ze voor te bereiden op activiteit. Liggen of staan, samen met oefeningen waarbij de knie tegen de borst wordt geplaatst, kan zeer effectief zijn bij het revalidatieproces van iemand met ischiasis bursitis. Kleine rekoefeningen van de pezen kunnen ook helpen om het getroffen gebied achteraf aan te passen. Het bewegingsbereik voor rekoefeningen moet worden beperkt tot bewegingen die geen pijn veroorzaken. Geleidelijk kan een persoon zijn capaciteit vergroten voor het beoefenen van zwaardere activiteiten, zoals wandelen of licht gewichtheffen.

Schema

Er is geen vaste deadline voor het overwinnen van ischiale bursitis. Vanwege de locatie is het niet ongebruikelijk dat iemand deze aandoening twee of drie maanden heeft. Een arts zal een betere prognose kunnen geven en de beste behandelingswijze kunnen aanbevelen.