Inhoud
- Verschijning van expressie
- Soorten emotionele chantage
- Het identificeren van emotionele chantage
- Omgaan met emotionele chantage
In de afgelopen decennia is de term 'emotionele chantage' gebruikt om subtiele en niet-zo-subtiele manieren te beschrijven waarop een persoon zijn emotionele behoeften gebruikt om anderen te beheersen. Een dergelijke manipulatie kan zeer succesvol zijn vanwege de manier waarop deze mensen de gevoelens van anderen tegen hen gebruiken. Omgaan met emotionele chantage betekent het leren herkennen van deze strategieën en het ontwikkelen van methoden om ze te weerstaan.
Verschijning van expressie
Susan Forward, een psychotherapeut en co-auteur van het boek "Emotionele Chantage" populariseerde de term in de jaren 1990. Volgens Forward gebeurt er emotionele chantage wanneer een persoon, de afperser, de emoties van iemand anders gebruikt om haar te manipuleren en haar te krijgen. ze doet wat de afperser wil. Omdat emotionele chantage een goed begrip van de emotionele toestand van het onderwerp vereist, is deze praktijk gebruikelijk in hechte relaties zoals tussen ouders en kinderen of romantische partners. Emotionele chantage is geen oprechte reactie op de emotionele toestand van iemand anders, maar een strategie om die staat te gebruiken om een gewenst resultaat te produceren.
Soorten emotionele chantage
Voorwoord en co-auteur Donna Frazier identificeren de eerste vier soorten emotionele chantage. Punishers gebruiken emotioneel pesten om elke poging te onderdrukken om iets te doen wat de pesterijen niet willen, terwijl een verleider goedkeuring en liefde weigert totdat hij krijgt wat hij wil. Zelfstraffen gebruiken hun eigen pijn om anderen te manipuleren en tonen angst om sympathie en acceptatie te krijgen. Lijders bedreigen anderen met hun eigen ongeluk, waardoor hun slachtoffers de verantwoordelijkheid nemen voor de negatieve reacties van de lijder op de keuzes van het slachtoffer.
Het identificeren van emotionele chantage
Emotionele chantage kan zeer effectief zijn vanwege de manier waarop het normaal gedrag nabootst. Veel mensen worden ongelukkig als ze niet krijgen wat ze willen en raken de hele tijd boos over kleine dingen. Wat emotionele chantage anders maakt dan gewone woede of ongeluk, is de bijna natuurlijke consistentie. Emotionele chanteurs hebben niet de empathie die ze van anderen verwachten te ontvangen, en hun emotionele gedrag wordt gedreven door behoefte - ze stoppen met hun negatieve gedrag zodra ze krijgen wat ze willen. Bedreigingen en duidelijke orders zijn gemeenschappelijke aspecten van emotionele chantage.
Omgaan met emotionele chantage
Emotionele chantage maakt gebruik van de impulsen die de meeste mensen delen. Veel mensen zijn bereid om toe te geven aan anderen om conflicten te voorkomen, de speciale behandeling te verhogen voor de persoon die van streek is en de gevoelens van de ander in overweging te nemen. Omgaan met emotionele chantage omvat het identificeren van het gedrag dat een andere persoon gebruikt om te chanteren en weigert toe te geven aan hem. Dit kan inhouden het versterken van persoonlijke grenzen of het verwijderen van het doelwit uit de situatie. Methoden zoals persoonlijke 'verklaringen van kracht' of andere manieren om zelfvertrouwen op te bouwen, kunnen individuen helpen zichzelf te leren opleggen aan een emotionele chantage.
