Inhoud
De stembanden bevinden zich in het strottenhoofd en bestaan uit twee banden spierweefsel, die zich uitstrekken wanneer een persoon spreekt. Volgens de website van Atena Intelihealth wordt een ontsteking in de stembanden veroorzaakt wanneer mensen hun stem te veel gebruiken of te hard spreken. Als de stembanden ontstoken zijn, wordt er tijdens het spreken weinig of geen geluid geproduceerd, waardoor verbale communicatie moeilijk wordt. Gelukkig zal deze aandoening na verloop van tijd genezen en sommige medicijnen helpen dit proces te versnellen.
Drankjes
De stembanden moeten worden gehydrateerd, dus wateropname is een zeer belangrijke stap in het herstelproces. Volgens Health911.com is een goede manier om ontstoken stembanden te genezen, door een theelepel appelciderazijn in een glas te mengen met 120 ml water. Deze drank moet elk uur gedurende zeven uur worden geconsumeerd. Gorgelende uiensiroop is een andere methode om ontstoken stembanden te genezen. Snijd drie grote uien, doe ze in een pan met vier glazen water en breng aan de kook tot je siroop krijgt. Zeef het en doe het in een pot. Voeg zes eetlepels siroop toe aan warm water, pers een halve citroen uit het mengsel en drink op.
Lieve schat
Volgens de Natural News-website is het bekend dat honing net zo effectief is als hoestsiroop om de keel te verbeteren. Het helpt om ontstekingen in de stembanden te elimineren. Een enkele eetlepel honing zal het ongemak van een ontsteking helpen verlichten naarmate de stembanden herstellen. Pers een halve citroen in een glas water, voeg twee eetlepels honing en een snufje cayennepeper toe. Het drinken van dit mengsel, naast het verminderen van ontstekingen, elimineert slijm rond de stembanden, waardoor het mogelijk wordt om weer te spreken.
Dieetaanpassingen
Bladgroenten en vers fruit met veel vitamines en mineralen helpen je keel gezond en schoon te houden, waardoor genezing wordt vergemakkelijkt. Zelfs als een grote kom ijs een geweldige oplossing lijkt, vooral als je jeukende keel voelt, zal het vermijden van zuivelproducten je stembanden helpen sneller te herstellen. Zuivelproducten hebben de neiging de slijmproductie te verhogen, waardoor genezing moeilijk wordt.
