Inhoud
IJs alleen is niet slecht voor mensen met zure reflux. Er zijn echter anatomische en omgevingsfactoren die de aandoening kunnen verergeren. Het belangrijkste advies is dit: als het eten van een bepaald voedingsmiddel zure terugvloeiing verergert, vermijd het dan.
Algemene anatomie
De onderste slokdarmsfincter (LES) is een spierklep aan de onderkant van de slokdarm. Als u doorslikt, gaat de LES kort open om voedsel te laten passeren en sluit vervolgens totdat u weer doorslikt. Zure reflux treedt op wanneer de LES niet goed sluit, waardoor maagzuren kunnen terugkeren naar de slokdarm.
Spierspanning
Vet voedsel, zoals ijs, vermindert de spierspanning in de LES. Dit maakt het moeilijk voor de LES om gesloten te blijven wanneer dat zou moeten, waardoor maagzuur erdoorheen komt.
Spanning
IJs is lekker eten dat mensen eten als ze gestrest zijn. Stress vertraagt de spijsvertering. Hoe langer het voedsel in uw maag blijft, hoe langer de actieve zuren in het orgaan werken en hoe groter de kans dat ze terugvloeien in de slokdarm.
Tijdstip
IJs is een typische snack of dessert dat 's avonds wordt gegeten. Eten en dan liggen, bevordert het terugvloeien van maagzuur in de slokdarm.
Gastro-intestinale gassen
Lactose, een van de ingrediënten in ijs, kan gastro-intestinale dampen veroorzaken. Ze kunnen het boeren, en boeren kunnen reflux veroorzaken.
