Inhoud
Volgens de Mayo Clinic gebruiken artsen al jaren prostaatmassage om de symptomen van prostatitis te verlichten. Sommige mannen gebruiken het ook als seksuele techniek om langdurige en intense orgasmes te bereiken. Er zijn verschillende massagetechnieken, waaronder interne, externe en geassisteerde massage - met één apparaat. Ongeacht de reden of de methode, het belangrijkste is om de massage correct uit te voeren om letsel of schade aan het orgel te voorkomen.
Interne massages
Was uw handen voordat u gaat masseren en trim uw nagels om te voorkomen dat u tere rectale weefsels verwondt. Leeg uw blaas en darmen vóór het proces. Draag tijdens de massage strakke rubberen handschoenen en een glijmiddel op waterbasis, aangezien rubberen handschoenen hygiënischer zijn en minder wrijving veroorzaken dan vingers. Ga in een houding liggen die voor u comfortabel is en die gemakkelijke toegang tot de prostaat mogelijk maakt. Voor sommigen werkt liggend op je buik met gebogen knieën goed, voor anderen is het het beste om op je zij te liggen of te hurken. Steek je vinger langzaam in de anus en laat de spieren eraan wennen. Overhaast het proces niet, want dit kan ongemak veroorzaken. Lokaliseer de prostaat door uw vinger tegen de buikwand te voelen. De prostaat moet zo groot zijn als een walnoot. Het midden van het orgel is erg gevoelig, dus haal je vingers gewoon over de zijkanten. Tijdens de massage kun je een erectie krijgen en zelfs een zaadlozing krijgen - beide reacties zijn volkomen natuurlijk, dus vergeet niet te ontspannen en te ademen.
Externe massage
Veel mannen voelen zich ongemakkelijk bij het idee van een interne prostaatmassage en geven misschien de voorkeur aan de externe methode. Was, net als bij de eerste techniek, uw handen en knip uw nagels. Via het perineum, de huidstrip tussen het scrotum en de anus, heb je toegang tot de prostaat. De prostaat en het perineum zijn erg gevoelig, dus druk zachtjes en gebruik de kussentjes van de vingers, niet de toppen. Er is een kleine "verbindingslijn" die door het perineum loopt, dus gebruik deze als richtlijn en beweeg je vingers heen en weer langs de lijn. Verlaag de druk als u pijn of ongemak ervaart. U kunt een erectie of ejaculatie hebben, wat normale reacties zijn op stimulatie van de prostaat.
Geassisteerde massage
U kunt verschillende apparaten voor prostaatmassage kopen. Het leuke van deze apparaten is dat velen de handen niet nodig hebben - een groot voordeel voor degenen die moeite hebben om de anus en het perineum te bereiken. Aneros is een intern apparaat dat de sluitspieren gebruikt om de prostaat te masseren, terwijl de Prostaat Cradle een extern apparaat is dat het perineum masseert. Mannen hebben ook ronde potloden en drumsticks gebruikt, maar deze items zijn niet ontworpen om het menselijk lichaam binnen te dringen en kunnen schade veroorzaken. Als u erover denkt om hulp te krijgen, is apparatuur die speciaal is ontworpen voor prostaatmassage ideaal.
