Inhoud
Het pijn doen of ontwrichten van de schouder kan erg pijnlijk zijn. Omdat het een erg moeilijk onderdeel is om te immobiliseren met een spalk, worden veel geblesseerde schouders in stroppen geplaatst. De patiënt zal zich op zijn gemak voelen voor een snel herstel, met een verband en lage kosten, door uzelf gemaakt, in slechts enkele minuten.
Maak je draagdoek
Stap 1
Leg het elastische verband 5 tot 7 cm onder de schouder, in het midden van de buitenkant van de geblesseerde arm.
Stap 2
Wikkel het verband tweemaal onder uw arm, richting uw rug. Als u zich bijvoorbeeld op de rechterarm concentreert, krult u naar links en vice versa. Dit zal helpen om het op zijn plaats te houden.
Stap 3
Wikkel het verband om je rug en onder je andere arm.Ga door met krullen langs je borst, tot aan de bovenkant van je geblesseerde schouder.
Stap 4
Sluit indien nodig extra verband om het wikkelproces te voltooien.
Stap 5
Ga door met het wikkelen van het verband aan de bovenkant van de schouder, rond de rug, onder de arm, rond de borst en tenslotte rond de gewonde arm, net boven de elleboog.
Stap 6
Breng het verband weer rond uw rug en onder uw andere arm aan en zet het vast met verbandklemmen onder uw arm of op uw borst.
