Inhoud
Zonder de mogelijkheid om je handen als een voetballer te gebruiken, biedt schoppen een manier om de bal naar voren te brengen voor een dribbel, pass of schot. Hoe meer soorten kicks je beheerst, hoe meer wapens je tijdens een game hebt. Spelers zoals David Beckham van LA Galaxy hebben hun carrière opgebouwd door kicks te oefenen om in een oogwenk een pas van 36 m of meer te bereiken. Je kunt tegen een muur werken, met een machine die de ballen schiet of met een vriend (in) om verschillende soorten trappen te oefenen.
Schop kick
Met de kick-kick, of in de voet, kan een korte pass met hoge precisie naar een teamgenoot worden gestuurd. Spelers gebruiken deze pas in 70% van de spellen, schrijft Jin Wang, coördinator trainingsinformatie aan de Kennesaw State University, Georgia, in zijn boek "Football Made Easy". Raak de middenlijn van de bal met de binnenkant van je voet, trap loodrecht en gebruik je voet bijna als een golfclub.
Schop met de wreef
Deze stijl hangt af van het bovenoppervlak van je voet, ook wel "de lussen" genoemd. De wreef-trap wordt voornamelijk gebruikt om een doelpunt te maken, waarbij je recht op de bal af rent, je ondersteunende voet ernaast plaatst en je been zwaait door snel naar voren te trappen. Raak de bal met het bovenste gedeelte en houd je enkels stevig.
Bij gebruik door beginners kan de wreefschop onnauwkeurig zijn, dus een snelle pass is vaak de beste keuze, aldus coach Alan Hargreaves in "Football Training Skills and Strategies." Oefeningen met een lange pas met een stilstaande partner en later een in beweging kunnen u helpen de trap met de wreef te oefenen.
Binnenkant
Voor passes of schoppen over lange afstanden werkt deze trap goed en biedt hij meer voetcontactoppervlak en regelmatige trapcontrole. Ren naar de bal in een hoek van 45º, plaats je steunvoet naast en achter de bal, sla erop met de binnenkant van je wreef en trap met de juiste kracht zodat hij zijn bestemming bereikt. Houd je enkel zo stevig mogelijk.
Schop met de buitenkant
Als je je tegenstander wilt verrassen en bedriegen, wat veel beter is dan een impulsieve trap te geven, gebruik dan de buitenkant van je voet. Wang zegt dat deze pas waarschijnlijk op professioneel niveau wordt gebruikt en onder de knie. Hoewel dit normaal gesproken wordt gebruikt als een korte pass voor teamgenoten in de buurt, kun je door het te beheersen ook de externe trap gebruiken om te scoren, hoekschoppen of afstandsschoppen. Neem een lange nadering en sla de bal met de buitenkant van je voet, waarbij je enkel stevig blijft.
Snavelvormig
Terwijl coaches meestal proberen om jonge spelers uit de snuitkevers te houden, bieden ze een andere manier om de bal bedrieglijk te verplaatsen. Als je de bal een korte afstand wilt hebben voor een trap of pass, veeg dan snel met de toppen van je tenen over het midden van de bal, met een snelle beweging.
Met de hak
De achterhak-trap krijgt punten en stijl vanwege zijn charme en kan net zo effectief zijn als elke andere pass, omdat de verdediger hem niet goed kan zien. In feite, gezien zijn onvoorspelbaarheid, kwalificeert een goed geplaatste hielschop een groot aantal doelen. Ga met je voet over de bal en raak een teamgenoot aan met je hiel.
