Inhoud
Beta-sitosterol is een natuurlijk plantenextract dat wordt gebruikt om haaruitval bij mannen en vrouwen te voorkomen. Het heeft androgeenblokkerende eigenschappen en elimineert daarom de hormonen die verantwoordelijk zijn voor kaalheid. Bij orale inname, als dagelijkse aanvulling, heeft bèta-sitosterol het beste effect op mensen die onlangs overmatig haarverlies of tekenen van vroegtijdige kaalheid hebben opgemerkt. Het is minder effectief bij mensen die al een paar jaar last hebben van haaruitval.
Stap 1
Raadpleeg uw arts voordat u bèta-sitosterol toedient. Het wordt ook gebruikt om het cholesterol te verlagen, dus zorg ervoor dat het veilig te gebruiken is, vooral als u een laag of normaal cholesterolgehalte heeft.
Stap 2
Neem elke dag tussen 60 en 130 mg beta-sitosterol, met of zonder maaltijden.
Stap 3
Blijf het minstens zes maanden gebruiken. Het duurt meestal zes tot twaalf maanden voordat u significante veranderingen opmerkt.
Stap 4
Houd uw voortgang bij met foto's en notities om wijzigingen te verifiëren. Als u na een jaar nog geen resultaat ziet, stop dan met het gebruik van bèta-sitosterol. Als het supplement in die periode geen effect heeft gehad, zal het waarschijnlijk niet werken, ook niet als je het blijft gebruiken.
