Inhoud
Een droge hoest kan irriterend zijn, vooral als iemand hierdoor niet kan slapen. Er zijn enkele eenvoudige dingen die kunnen worden gedaan om de symptomen te verlichten of om mensen comfortabeler te maken zodat ze kunnen rusten.
Voedselremedies
Sommige eenvoudige voedselremedies kunnen hoest verlichten, volgens grandmashomeremedies.com. Het sap van een gesneden ui vermengd met een gelijkwaardige hoeveelheid honing werkt als een effectieve siroop (één portie is één eetlepel). 100 g rozijnen malen en verwarmen met 100 g suiker en voldoende water om een saus te maken is een ander recept voor hoestsiroop (dosering: 20 g voor het slapengaan).
Vochtigheid
Het inademen van stoom kan helpen om de keel te bevochtigen om hoesten te verlichten. Het gebruik van een luchtbevochtiger helpt ook om de luchtvochtigheid te verhogen.
Positie
Soms wordt de hoest erger als de persoon ligt. Volgens pamf.org kan het helpen om in een hogere positie te staan of je hoofd op te heffen met kussens. Slapen in een fauteuil omvat hetzelfde principe.
Hete thee
Volgens grandmashomeremedies.com kan het toevoegen van enkele ingrediënten, zoals honing en kaneel, aan een kop hete thee helpen bij een droge hoest. Een ander idee is om het gemberwater te koken voordat je de theebladeren toevoegt en dan drie of vier basilicumblaadjes en een snufje peper.
Hoestonderdrukkers
Volgens pamf.org kan een hoestonderdrukker met dextromethorfan droge hoest verlichten. Hoestmedicijnen moeten met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat ze kunnen interageren met andere geneesmiddelen. Bovendien kunnen ze ook problemen veroorzaken bij personen met andere aandoeningen, zoals hartaandoeningen, astma en hoge bloeddruk.
Waarschuwing
Als de hoest langer dan een week aanhoudt of gepaard gaat met koorts of hoofdpijn, moet een arts worden geraadpleegd.
