Inhoud
Artsen erkennen bijniervermoeidheid niet altijd als een legitieme ziekte. De aandoening is moeilijk te diagnosticeren en kan bij bloedonderzoeken onopgemerkt blijven, tenzij de bijnieren falen of ernstig aangetast zijn. Veel alternatieve geneeskundigen zijn van mening dat bijniervermoeidheid wordt veroorzaakt door chronische stress en dat het kan bijdragen aan allergieën, zwaarlijvigheid en andere gezondheidsproblemen. Er zijn verschillende homeopathische behandelingen beschikbaar die kunnen helpen om de aandoening te overwinnen.
Wat zijn de bijnieren?
De bijnieren maken deel uit van het endocriene systeem. De endocriene klieren werken samen om de hormonen van het lichaam te produceren en te reguleren. De bijnieren bevinden zich op de nieren en produceren hormonen die verantwoordelijk zijn voor essentiële lichaamsfuncties, zoals het in stand houden van metabolische processen, het reguleren van de balans van zout en water en het beheersen van de organische reactie op stress. Wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan chronische en langdurige stress, kunnen de bijnieren disfunctioneren en kunnen ze niet genoeg cortisol aanmaken, het belangrijkste hormoon dat het lichaam helpt effectief met stress om te gaan.
Homeopathische behandelingsopties
Een eenvoudige speekseltest kan bepalen of uw bijnieren goed werken. Er zijn veel homeopathische middelen die kunnen helpen bij het verlichten van bijnierinsufficiëntie, vooral door het bestrijden van de chronische stress en angst die de aandoening zouden veroorzaken, door het lichaam in een continue "vecht- of vlucht" -toestand te houden.
Supplementen met vitamine C, B-complex, magnesium, vitamine E, zink en koper helpen bij organische functies en verwijderen een deel van de stress van de bijnieren. Veel homeopaten raden ook aan om vloeistoffen te drinken die sporenelementen bevatten, zoals chroom, koper, molybdeen en selenium vanwege hun kalmerende effecten.
Ashwagandha - ook bekend als Indiase winterkers - is een kruid waarvan de wortel door beoefenaars van de Ayurvedische geneeskunde is gebruikt vanwege zijn anxiolytische eigenschappen en vanwege zijn rol bij het terugbrengen van de bijnieren in een staat van evenwicht.
Naast dit alles wordt ginseng al lang gebruikt vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Vrouwen moeten Ashwagandha-wortel combineren met Siberische ginseng en mannen met Koreaanse ginseng. Wanneer Ashwagandha wordt ingenomen met het juiste type ginseng, kan het de spanning op de bijnieren verminderen.
Andere kruiden die bekend staan om hun anti-stress eigenschappen zijn rhodeola rosea en schisandra chinensis.
Vermijd bovendien zwarte thee, cafeïne en andere stimulerende middelen om kalm te blijven en de cortisol "vecht of vlucht" -cyclus te beëindigen.
Andere natuurlijke remedies
Veranderingen in levensstijl, zoals meer rusten, een hobby hebben, bidden en mediteren, kunnen stress helpen verminderen. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet dat uw lichaam voorziet van de voedingsstoffen die het nodig heeft om met stress om te gaan. Lichaamsbeweging verhoogt de weerstand en kracht van het lichaam, slapen op de aanbevolen uren helpt bij het reguleren van de productie van cortisol en helpt het natuurlijke ritme van waken en slapen te behouden.
