![[Impact] De onderbuik wordt veroorzaakt door een kromgetrokken taille!](https://i.ytimg.com/vi/75odtan44Hw/hqdefault.jpg)
Inhoud
Phimosis is een aandoening waarbij de voorhuid van de onbesneden penis niet wordt teruggetrokken. Voor kinderen is dit normaal. De effectieve intrekking vindt pas plaats in de leeftijdsgroep van 5 tot 18 jaar. Het littekenweefsel dat zich vormt, kan de beweging van de voorhuid verstoren. In deze gevallen kan rekken het probleem vergroten. Als er bloeding of pijn is, overleg dan met uw arts voordat u probeert de voorhuid verder terug te trekken.
Stap 1
Ga naar de douche.Oefening moet tijdens het bad worden uitgevoerd om vocht als smeermiddel te laten functioneren.
Stap 2
Plaats uw duim en wijsvinger aan weerszijden van de penis nadat u nat bent geworden onder de douche.
Stap 3
Schuif de voorhuid voorzichtig terug. Het doel is om de voorhuid pijnloos zo ver mogelijk naar achteren te bewegen. Voer de oefening 10 keer of vaker uit bij elk bad. Volledig intrekken kan enige tijd duren.
Stap 4
Herhaal de oefening dagelijks onder de douche totdat de voorhuid voldoende uitrekt om de eikel tot aan de punt van de penis bloot te stellen.
