Inhoud
Een slechte adem kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder een slechte spijsvertering, overmatige consumptie van bepaald voedsel en aromatische kruiden, evenals onvoldoende vezels om afval door het maagdarmkanaal te verplaatsen, wat resulteert in darmgassen en een slechte adem. Actieve kool kan worden geconsumeerd om het probleem te helpen verminderen. De meeste gezonde volwassenen kunnen tot 5 g actieve kool consumeren om een slechte adem te helpen beheersen. Raadpleeg uw arts voor de juiste dosis.
Slechte adem
Een slechte adem kan het gevolg zijn van een slechte spijsvertering, die kan worden veroorzaakt door overmatige consumptie van voedsel in korte tijd of door een tekort aan zoutzuur (HCl), een maagzuur dat voedsel verteert. Het consumeren van spijsverteringsenzymen gemaakt van ananas en papaja kan de spijsvertering helpen verbeteren en het probleem verminderen. Het eten van kleinere maaltijden bevordert de spijsvertering en kan ook helpen om een slechte adem te elimineren. Het kauwen van venkelzaad, pepermuntblaadjes of gorgelen met een thee gemaakt van twee of drie kruidnagel en een theelepel mirrepoeder kan ook helpen.
Wat is actieve kool?
Geactiveerde houtskool is gemaakt van hout, vermalen tot een fijn poeder en in een stoomkamer geplaatst om de eigenschappen te activeren waardoor het gifstoffen kan absorberen. In de traditionele geneeskunde gebruiken hulpverleners vaak actieve kool als iemand giftige stoffen heeft ingeslikt. Het is in staat om gifstoffen op te nemen, die vervolgens worden geëlimineerd door het normale ontgiftingsproces van het lichaam. Geactiveerde houtskool kan worden gekocht in capsules of poeder op internet of in natuurvoedingswinkels.
Dosis
Volgens Health911.com kan het consumeren van ongeveer 5 g actieve kool helpen om een slechte adem te verminderen. De site beveelt ook aan om een dieet te eten dat vezels van fruit en groenten bevat, evenals yoghurt met levende culturen om nuttige bacteriën in het maagdarmkanaal te voeden. Daarnaast is een goede mondhygiëne essentieel, met het gebruik van tandzijde en regelmatig poetsen om bacteriën uit de mond te verwijderen.
