Inhoud
Als je op zoek bent naar een eenvoudige en ontspannende manier om voor jezelf te zorgen als je verkouden bent, dan is een warme cognac perfect. Het is niet alleen lekker, maar het heeft ook gezondheidsvoordelen die de symptomen van verkoudheid verzachten. Een ander voordeel is dat het een natuurlijke methode is, dat wil zeggen dat u zich niet hoeft te vullen met vrij verkrijgbare medicijnen. Genieten.
Stap 1
Zet 90 ml water aan de kook, genoeg om een kopje thee bijna helemaal te vullen. Misschien wilt u thee gebruiken in plaats van een andere smaak toe te voegen, maar met eenvoudig heet water kunt u genieten van de milde smaak van de cognacmix.
Stap 2
Schenk 50 ml tot 60 ml cognac in een kopje thee, afhankelijk van uw voorkeur. Cognac heeft verschillende eigenschappen om het als behandeling aan te bevelen, zoals de antimicrobiële eigenschappen van alcohol en het vermogen om het door de kou opgehoopte slijm te verdunnen. In voldoende hoeveelheden kan het ook erg rustgevend zijn.
Stap 3
Voeg heet water toe aan de cognac en meng dan een lepel honing (naar smaak) door het mengsel. Honing is rustgevend voor keelpijn en geïrriteerde slijmvliezen, maar er wordt aangenomen dat het ook kalmerende eigenschappen heeft en hoest en verstopte neus verlicht.
Stap 4
Snijd een schijfje citroen en pers het uit over de cognac. Citroen heeft een overvloed aan citroenzuur en vitamine C om het slijm los te maken en het immuunsysteem te versterken. Het heeft ook samentrekkende eigenschappen, die zwelling in de keel verminderen, en is een uitstekende antioxidant.
Stap 5
Drink warme cognac voordat je naar bed gaat om je te helpen ontspannen. U slaapt gemakkelijker en de ingrediënten helpen u vrijer te ademen, minder te hoesten en verlichten de pijn en irritatie van uw verkoudheid.
