Inhoud
Tachycardie wordt gedefinieerd als een hartslag hoger dan 100 slagen per minuut (BPM). Hoewel het zelden voorkomt dat u na de maaltijd een tachycardie krijgt, kan het bij sommige mensen voorkomen en behoorlijk beangstigend zijn. Het is normaal dat uw hartslag direct na een maaltijd toeneemt, omdat uw lichaam meer bloed moet rondpompen om voedsel te verteren. Het is echter niet gebruikelijk dat het hart dramatisch versnelt na het eten.
Stap 1
Raadpleeg uw huisarts. Tachycardie na de maaltijd kan verband houden met een ander probleem in uw lichaam, zoals een endocriene aandoening of bijwerking van een antibioticum of andere medicatie die u gebruikt. Elke abnormale hartslag moet worden gecontroleerd door uw arts of, indien nodig, in de eerste hulp.
Stap 2
Drink wat water of groene thee. Als tachycardie verband houdt met een spijsverteringsprobleem, kan smering helpen om voedsel sneller te verteren, waardoor uw hartslag wordt vertraagd.
Stap 3
Als u last heeft van brandend maagzuur of zure reflux, neem dan een antacidum, zolang het geen wisselwerking heeft met andere medicijnen die u gebruikt. Raadpleeg bij twijfel uw arts voordat u nieuwe medicatie gebruikt.
Stap 4
Ontspan en adem langzaam. Ga in een comfortabele houding liggen en probeer langzaam en diep in te ademen. Soms kan tachycardie worden veroorzaakt door angst of stress, dus als je je lichaam kalmeert, kan de snelle hartslag worden verminderd. Het wordt aanbevolen om op uw linkerzij te gaan liggen om de spijsvertering te bevorderen; Als u echter vatbaar bent voor hartproblemen, wordt aanbevolen om op uw rug of gezicht naar rechts te gaan liggen om toenemende druk op uw hart te voorkomen.
Stap 5
Houd bij wanneer de tachycardie optreedt en hoe lang deze duurt. Documenteer ook het soort voedsel dat u at en de hoeveelheid voedsel die u at, net voor de tachycardie-episode. Dit zal de arts helpen om uw probleem te diagnosticeren en een oplossing te vinden.
