Inhoud
Acupressuur kan worden gebruikt om schouderpijn en een verscheidenheid aan andere ziekten te behandelen. Het werkt door gebruik te maken van drukpunten die zich op verschillende plaatsen op uw lichaam bevinden. Net als andere vormen van oosterse geneeskunde, kan de druk die op deze punten wordt uitgeoefend, zonder medicatie leiden tot verlichting. Als u eenmaal de juiste plek heeft gevonden, voelt u al snel volledige verlichting van uw schouderpijn.
Hoe acupressuur toe te passen
Stap 1
Beweeg uw vinger van uw schouder naar uw nek tot u een inzinking bereikt nabij uw sleutelbeen. Dit punt bevindt zich waar het het zachtst is. Druk uitoefenen op dit punt zal uw schouderpijn behandelen, evenals hoofdpijn, duizeligheid, keelpijn en stress.
Stap 2
Buig je elleboog en voel het zachte gebied waar de elleboogplooi eindigt aan de buitenkant van je arm. Dit punt zal u helpen verlichting te vinden van uw schouderpijn, en het helpt ook bij het verlichten van algemene armpijn, koorts en diarree.
Stap 3
Masseer een of meer van deze punten gedurende drie tot vijf minuten, of totdat u verlichting van de pijn voelt. U kunt masseren met cirkelvormige bewegingen, of u kunt gewoon druk uitoefenen, stevig en continu. Gebruik voor het beste resultaat uw vingertop of de gum van een potlood.
