Inhoud

• Het hart
• De longen
• Aders en slagaders
• Interessant feit
• waarschuwing

Het menselijke cardiovasculaire systeem bestaat uit het hart (cardio) en bloedvaten (vasculair) die voedingsstoffen en zuurstof door het lichaam transporteren en toxines en slak wegnemen van de lichaamsorganen. Een goede verzorging en onderhoud van het cardiovasculaire systeem is aantoonbaar de belangrijkste factor voor een ziektevrij leven en voor de gezondheid op de lange termijn.

Het cardiovasculaire systeem bestaat uit het hart en de bloedvaten (Cardiovasculair systeem, medische dummy afbeelding met dank aan clarita op morguefile.com)

Het hart

Het hart is het belangrijkste orgaan van het cardiovasculaire systeem; het pompt zuurstofrijk, vers bloed door de vaten in alle lichaamsorganen.Het hart stuurt ook het arme bloed in zuurstof terug naar de longen om weer met zuurstof te worden gevuld.

De longen

De longen brengen zuurstof naar het lichaam en sturen het naar het hart via de longcirculatie.

Aders en slagaders

Terwijl de longen en het hart druk bezig zijn met zuurstof en het pompen van het bloed, zijn het de slagaders, aders en haarvaten die bloed dragen en brengen uit de meest afgelegen delen van het lichaam.

Interessant feit

Je hart is ongeveer zo groot als je vuist.

waarschuwing

Een sedentaire levensstijl, alcoholisme en roken zijn schadelijk voor het cardiovasculaire systeem. Het teer van sigaretten hoopt zich op in de longen, waardoor het moeilijk wordt om zuurstof door het bloed te krijgen. Een zittende levensstijl kan leiden tot een oppervlakkige ademhaling, waardoor de onderste delen van de longen nooit volledig uitzetten.