Inhoud

• routebeschrijving
• tips
• waarschuwing
• Wat je nodig hebt

De sluitspier is de ring van spieren in je anus en rectum. Het bestuurt het openen en sluiten van de anus voor de passage van uitwerpselen. Het onvermogen om de sfincterspieren te ontspannen kan ongemak en zelfs constipatie veroorzaken. Methoden die de ontspanning van deze spieren mogelijk maken, omvatten technieken van mentale concentratie, gebruik van remedies, een proces dat bekend staat als biofeedback, elektro-acupunctuur en zelfs sfincterotomie, wat een chirurgische ingreep is.

routebeschrijving

Sphincterspieren maken deel uit van de menselijke anatomie (Muscles - courir afbeelding door Michael Mulkens van Fotolia.com)

1. Probeer al je aandacht op je anus te richten. Maak een bewuste poging om je billen te ontspannen en probeer de sfincter te ontspannen.

2. Een man kan ook proberen om het perineum zachtjes te masseren om de sluitspierspieren te ontspannen. Als beide stappen 1 en 2 niet werken, probeer dan andere methoden.

3. Biofeedback is een techniek die de geest traint om verschillende spierfuncties te regelen en controleren. Het kan worden uitgevoerd in een kantoor of ziekenhuis. Artsen beoordelen het vermogen van de patiënt om zijn of haar sluitspieren onafhankelijk van andere spieren te controleren.

   Na de eerste evaluatie zal de patiënt gedurende ongeveer vijf extra sessies worden getraind om zich te concentreren op de ontspanning en samentrekking van de sluitspieren. Tijdens deze sessies worden patiënten gevolgd en begeleid tijdens het contracteren en ontspannen van deze spieren.

   
   

4. De spierverslappende dicyclomine (ook bekend onder de merknamen Bentyl, Dibent, Byclomine, Dilomine en Di-Spaz) ontspant de sluitspieren.

   Difenoxylaat en atropine (ook bekend onder de merknaam Lomotil) verminderen spasmen in de darmen en elders in het lichaam. Zorg ervoor dat u veel water drinkt wanneer u dit medicijn neemt, omdat het uitdroging kan veroorzaken.

5. Electroacupunctuur is een relatief nieuwe procedure. Deze techniek maakt gebruik van een elektrische pulserende stroom gericht op de acupunctuurnaalden, die in de acupunten worden ingebracht.

   Studies hebben aangetoond dat ontspanning van de sluitspier plaatsvindt met stimulatie van acupunt GB 34. Dit punt beïnvloedt de galkanalen.

6. Een sfincterotomie is de meest invasieve en laatste optie. Het is een chirurgische procedure waarbij een incisie wordt gemaakt op de sluitspier van de patiënt om overmatige of beschadigende samentrekking van de spieren te voorkomen.

   
   

7. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u een invasieve maatregel uitvoert. Sphincter spieren kunnen gemakkelijk worden gescheurd en zijn kwetsbaar voor infecties als een blessure optreedt. Voorzichtigheid is geboden bij alle handelingen waarbij de sluitspier wordt gebruikt.

tips

• Probeer eerst minder invasieve methoden.

waarschuwing

• Doe niets invasiefs zonder uw arts te raadplegen, want u kunt blijvende schade aan uzelf toebrengen.

Wat je nodig hebt

• doctor
• Spier ontspannende medicijnen
• Electroacupuncture Therapist