Inhoud
Warm eten en drinken vullen de buik met warmte, maar ze kunnen ook je gezicht rood maken. Doorspoelen in het gezicht treedt op wanneer de bloedvaten nabij het huidoppervlak verwijden. Soms gaat blozen gepaard met een gevoel van warmte in het gezicht, gevolgd door zweten. Sommige medicijnen en sociale angst kunnen blozen veroorzaken, maar de oorzaak is vaak wat u eet.
eten
Sommige voedingsmiddelen die na consumptie vaak blozen in het gezicht veroorzaken, zijn pittig voedsel gemaakt met paprika, gember, kerriepoeder en soms grote hoeveelheden knoflook en uien. Vanwege hun hoge caloriegehalte kunnen voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten ook de schuld krijgen, omdat ze veel energie kunnen vergen om te verbranden en de bloedsuikerspiegel te verhogen, wat resulteert in vergrote bloedvaten en een rood gezicht. Deze voedingsmiddelen omvatten lekkernijen, pasta's en brood die geraffineerd wit meel bevatten.
Drankjes
Enkele bekende vasculaire dilatatoren zijn warme dranken met cafeïne, zoals koffie, thee en warme chocolademelk. Zorg ervoor dat uw kruidenthee of energiedrank kava bevat, wat blozen kan veroorzaken. Te suikerhoudende, cafeïnehoudende frisdranken kunnen ook blozen in het gezicht veroorzaken. Voorkom roodheid door warme dranken vlak voor consumptie te laten afkoelen. Histamine en tyramines in gefermenteerde alcoholische dranken, zoals bier, wijn en sherry, zijn ook beruchte aanzet tot hete, rode gezichten, vooral op de wangen en neus. Alle alcoholische dranken kunnen echter de bloedvaten in het gezicht verwijden.
Voedsel allergie
Als uw gezicht rood wordt na het drinken van frisdrank of het eten van voedsel dat aspartaam bevat, bent u mogelijk gevoelig voor deze suikervervanger. Andere levensmiddelenadditieven die de allergische spoelreactie kunnen veroorzaken, zijn de smaakversterker mononatriumglutamaat en de conserveermiddelen natriumnitraat en sulfiet. Sulfieten komen van nature voor in sommige voedingsmiddelen en zijn een bijproduct van het bier- en wijnfermentatieproces, maar ze kunnen worden toegevoegd om de groei van schimmels te voorkomen en de knapperigheid te vergroten. Besteed aandacht aan verpakkingen en etiketten om te zien of sulfieten en natriumnitraten worden genoemd, vooral in gerookt of geconserveerd vlees, diepvriesgarnalen, desserts, gefrituurd voedsel en saladedressings en sauzen in flessen.
Verfrissende drankjes en eten
Wissel de consumptie van cafeïnehoudende dranken af met soorten cafeïnevrije koffie of kruidenthee. Zogenaamde "groene" alcohol, zoals wodka en gin, kan roodheid in het gezicht verminderen, vooral als het wordt geconsumeerd met water of met toevoeging van weinig of geen suiker. Onthoud dat alle alcohol roodheid kan veroorzaken. Sommige verfrissende voedingsmiddelen zijn onder meer sla en spinazie, meloen, bramen, bosbessen en kersen. Munt, citroengras, dragon, rozemarijn en tijm worden beschouwd als verfrissende kruiden.
