Inhoud
Een urineweginfectie (UTI) wordt veroorzaakt door bacteriën die zich in de urinewegen hebben vastgehouden. Typische symptomen zijn onder meer buikpijn, lage koorts, rugpijn, vaak moeten plassen en pijn bij het plassen. Er zijn verschillende manieren om een ITU op te lossen; het gebruik van antibiotica is de meest voorkomende behandeling. Maar in milde of vroege gevallen is het mogelijk om dit type infectie te behandelen zonder het voorschrijven van antibiotica.
Stap 1
Drink veel water. Water speelt een belangrijke rol bij de behandeling van urineweginfecties. Hoewel de inname van frisdrank, thee en alcohol de UTI kan verergeren, verdrijft water bacteriën uit de urinewegen en bevordert het de genezing. Streef naar minimaal acht glazen per dag.
Stap 2
Neem vitamine C. Om een urineweginfectie sneller te overwinnen, moet u uw inname van vitamine C verhogen. Het versterkt uw immuunsysteem en helpt infecties te bestrijden. Neem dagelijks 1.000 mg om een urineweginfectie te behandelen.
Stap 3
Consumeer cranberrysap. Verzurende urine vertraagt en voorkomt de groei van bacteriën. Drink cranberrysap om uw zuurgraad te verhogen en een infectie te overwinnen. U kunt er ook voor kiezen om pillen van de vrucht in te nemen, die u bij uw plaatselijke apotheek kunt kopen.
Stap 4
Weg met rug- en bekkenpijn met medicatie. Pijnstillers die vrij bij de apotheek zijn gekocht, kunnen lage rug- en bekkenpijn verlichten die gepaard gaat met een UTI. Neem ibuprofen, aspirine of paracetamol in de aanbevolen doseringen, volgens de instructies op de verpakking.
Stap 5
Verlicht pijn met een thermische zak. U kunt bekkenklachten en rugpijn met warmte behandelen. Plaats thermische zakken op pijnlijke punten om ontstekingen en druk te verminderen.
Stap 6
Dompel jezelf onder in een warm bad. Ontspan of ga in een bubbelbad zitten om de bekkendruk en rugpijn te verlichten. Als u wilt, kunt u Epsom-zout in uw badwater doen om ontspanning te bevorderen en pijn te verminderen.
