Inhoud
Als je ooit een geluid hebt gehoord dat klinkt als een vuilniswagen die uit je maag komt, weet je hoe schokkend het snurken van de maag kan zijn. Wees niet bang. Hoewel sommige maaggeluiden een teken van problemen kunnen zijn, zijn de meeste gewoon onderdeel van de normale spijsvertering en kunnen ze gemakkelijk zelf worden behandeld of verdwijnen.
Eet iets
Als je een paar uur niets hebt gegeten, zijn de geluiden die je uit je maag hoort waarschijnlijk de manier waarop je lichaam zich voorbereidt op het ontvangen van voedsel. Volgens Dr. Michael Picco van de Mayo Clinic, wanneer je honger hebt, vertellen je hersenen je darmen en maag om te beginnen met het produceren van spijsverteringsvloeistoffen, om voor te bereiden op het voedsel dat zal komen. Deze vloeistoffen, gecombineerd met de weeën die uw darmen beginnen te maken wanneer u wacht op het eten, kunnen bijdragen aan de geluiden die u hoort, dus het eten van zelfs een kleine snack kalmeert hen.
Ontlast gas
Maagsnurken kan worden veroorzaakt door gassen die in de darm worden gevangen na een maaltijd of drankje. Als u gassen heeft, zijn de beste oplossingen om te wachten of een antiguan te nemen. U zult een verscheidenheid aan antieke exemplaren op de markt vinden, maar geen ervan is 100 procent effectief in het beëindigen van het gevoel van een opgeblazen gevoel en geluiden veroorzaakt door gassen. Raadpleeg uw arts als dit een veelvoorkomend probleem is. In de toekomst kan het verminderen van zuivel en vezelrijk voedsel helpen gas te verminderen.
Wees voorzichtig
Het snurken van de maag is niet altijd een onderdeel van de normale spijsvertering. Volgens het Cedars-Sinai Medical Center kan dit symptoom een teken van gastro-enteritis zijn, wat de officiële naam is voor maagpijn. Misschien heb je iets gegeten of gedronken dat besmet is met een virus of bacterie, of je lichaam worstelt misschien met een andere infectie. Als u andere symptomen heeft zoals misselijkheid, krampen en diarree, kan het enkele dagen duren om thuis te rusten en een licht dieet te volgen - met kippenbouillon en zout water crackers -, maar het is ook raadzaam om uw arts te raadplegen.
Andere oplossingen
Als maagsnurken normaal is in uw leven, raadpleeg dan uw arts. Hyperactieve of overmatig actieve maaggeluiden kunnen worden veroorzaakt door problemen zoals voedselallergieën of colitis ulcerosa, het prikkelbare darm syndroom en de ziekte van Crohn. In de meeste gevallen zal een combinatie van veranderingen in het dieet en medicijnen u helpen om u beter te voelen. Ga er niet vanuit dat deze omstandigheden je maag laten snurken. Als u geen andere symptomen heeft, ervaar dan geen maagpijn, diarree of koorts, deze geluiden zijn waarschijnlijk het gevolg van normale spijsvertering.
