Inhoud
Tabak is afkomstig van de plant Nicotinia tabacum en de nicotine die erin zit, is zeer verslavend. In feite is het nicotine dat in het menselijk lichaam kan worden aangetroffen en het is het stimulerende middel dat de formule vormt van tabaksproducten zoals sigaretten, sigaren en pruimtabak. De hoeveelheid nicotine in je lichaam hangt af van factoren zoals het gebruik van filters, of je rookt of de gewoonte hebt om op tabak te kauwen. Bij het roken wordt er minder nicotine opgenomen dan bij pruimtabak.
Tijd
Hoe lang nicotine in uw lichaam blijft, hangt af van hoe lang u rookt en hoeveel sigaretten u per dag consumeert. Bij incidentele rokers blijft nicotine twee tot vier dagen in het lichaam, bij frequente rokers blijft de stof enkele maanden in het lichaam. Nicotine kan 15 tot 20 dagen in het lichaam van passieve rokers blijven, dat wil zeggen degenen die worden blootgesteld aan rook die door rokers wordt uitgeademd.
Tests
Om erachter te komen of er nicotine of andere stoffen in het lichaam zitten, kunnen urine, bloedonderzoeken en tests met het haar van de persoon worden gedaan. Urineonderzoek komt vrij vaak voor en kan nicotine in het lichaam detecteren tot 20 dagen na absorptie, terwijl bloedonderzoek gedurende een langere periode het kleinste spoor van nicotine in de bloedbaan kan detecteren. Tests met haarzakjes kunnen tot 90 dagen na gebruik tekenen van nicotine detecteren. Dit is een zeer nauwkeurige test, maar ook erg duur en daarom minder gebruikt.
Het systeem schoonmaken
Om uw lichaam te reinigen van tabak en nicotinehoudende producten, drinkt u acht tot tien glazen water per dag. Dit helpt om een dergelijke stof te elimineren en versnelt het ontgiftingsproces. Fruit met vitamine C helpt ook om het systeem te reinigen door stoffen te metaboliseren. Lichaamsbeweging en zweet helpen ook om uw systeem te reinigen.
Waarschuwingen
Tabaksproducten zijn zeer gevaarlijk vanwege nicotine en zijn additieve eigenschappen. Longemfyseem, kanker en hartaandoeningen zijn slechts enkele van de kwalen die kunnen ontstaan door roken. Andere problemen zijn gingivitis, tandverlies en mondzweren. Nicotineverslaving wordt als een van de moeilijkst te overwinnen beschouwd.
