Inhoud
Kaakgewrichtsdisfunctie, algemeen bekend als TMJ, is een chronisch probleem dat verschillende soorten pijn en ongemak veroorzaakt, waaronder hoofdpijn, oorpijn, kauwproblemen, kaakkraken en duizeligheid. De disfunctie komt voort uit een verkeerde uitlijning van de kaak en beïnvloedt het evenwicht, omdat de spieren en ligamenten rond het middenoor ontstoken raken. Dit deel van het oor herbergt de vestibulaire zenuw en andere belangrijke delen die verantwoordelijk zijn voor het handhaven van het gevoel van lichaamsbalans. Gelukkig zijn er verschillende effectieve manieren om ATM-gerelateerde duizeligheid te behandelen die al heel lang of kort optreedt.
Instructies
Stap 1
Raadpleeg een tandarts over TMJ en duizeligheid die daarmee verband houdt. De tandarts kan een reeks procedures of operaties aanbevelen om uw geval te behandelen. Als de TMJ is genezen, zal de duizeligheid waarschijnlijk verdwijnen. Coronoplastiek is een uitstekende behandeling voor het probleem, de beet wordt gecorrigeerd door een selectieve slijtageprocedure die alleen wordt uitgevoerd op enkele tanden die de uitlijning van de kaken beïnvloeden. In sommige ernstige gevallen is een volledige tandreconstructie noodzakelijk.
Stap 2
Doe wat onderzoek naar ATM-oefeningen. Ze helpen de pijn, het ongemak en de duizeligheid die met het probleem gepaard gaan, te verminderen. Probeer verschillende oefeningen totdat u er een vindt die voor u werkt. Het doel is om de kaakspieren te trainen zodat ze zich aanpassen aan de juiste stand van de kaak.
Stap 3
Vraag de tandarts naar de occlusale plaques. Deze kunnen ook effectief zijn bij de behandeling van TMJ, omdat ze de kaak reguleren.
Stap 4
Neem vitaminesupplementen. Vitaminen A, C, E, selenium en zink kunnen de ongemakken die gepaard gaan met ATM verlichten. Voeg calcium toe aan uw dieet om door het probleem veroorzaakte botschade te helpen herstellen.
Stap 5
Vind een manier om stress in uw leven te verminderen. Hij levert een belangrijke bijdrage aan problemen met geldautomaten. Stress kan bruxisme, tandenknarsen veroorzaken en dit zorgt voor overmatige spanning in de kaak.
Stap 6
Wanneer iemand een begin van duizeligheid ervaart, wordt aanbevolen om te stoppen met wat ze doen en in een donkere, stille kamer te gaan liggen, diep adem te halen en te proberen de spieren rond de mond te ontspannen. Houd je focus op een vast punt. Deze techniek zorgt ervoor dat de hersenen berichten ontvangen en bijgevolg de lichaamsbalans stabiliseren.
